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Bonjour, Après 3 mois d'arrêt j'ai très envie de fumer. Je sens que je vais craquer. Cordialement

Bonjour , j'aimerais arrêter avec des patch et il possible d'avoir une ordonnance ?

Bonjour, j'aimerais avoir un conseil concernant l'usage de substitut à à nicotine. En effet je ne fume pas beaucoup (1 à 3 cigarettes par jour et cela fait 1 semaine que j'ai réduit à 1 fois par jour). Mais il y a 2 situations où j'ai vraiment du mal à m'imaginer ne pas fumer : -1 fois par jour avoir de la nicotine (et ce manque s'évanouit après 3 ou 4 taffes de cigarette) - les situations stressantes ou contrariantes où je vais automatiquement prendre une cigarette Quels substitut conseillez vous dans ces situations ? Merci

Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer il y a peu et j’ai entendu parler de l’hypnose comme moyen efficace ! J’aimerai savoir si vous pouviez m’en conseiller un ou me dire comment en trouver un près de chez moi. Merci?

Je suis une angoissé, je fait de l'hypertension. Et je traverse un moment de dépression. Que faire ?

Bonjour, on me dit que fumer une cigarette roulée, c’est comme fumer deux cigarettes Est-ce vrai ? Est-il préférable de fumer des cigarettes industrielles ?

Bonjour, Je vous contacte car depuis mon arrêt du tabac ( seulement 4jours sans patch ni rien ...) tout va bien j'y pense mais je gère et ça passe , par contre la nuit c'est catastrophique je ne dors pas alors que je n'ai pas envie de fumer Comment faire car je suis déjà épuisée... merci d'avance pour votre aide

j arrête de fumé lundi dois je mettre des pacht dimanche soir pour pas sentir le manque de nicotine lundi matin

Bonjour Cela fait une semaine que jai arrêté. Il m'arrive encore de fumer une seule cigarette le matin lors du changement patch..je dors mal. Je fais des rêves complètement fou et je me reveille fatiguée. Je m'accorde une sieste quand je peux. Jai des patch 14mg 24h...que puis je faire ? Merci à vous et prenez soin de vous.

Bonjour Cela fait une semaine que jai arrêté. Il m'arrive encore de fumer une seule cigarette le matin lors du changement patch..je dors mal. Je fais des rêves complètement fou et je me reveille fatiguée. Je m'accorde une sieste quand je peux. Jai des patch 14mg 24h...que puis je faire ? Merci à vous et prenez soin de vous.