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Bonjour Cela fait une semaine que jai arrêté. Il m'arrive encore de fumer une seule cigarette le matin lors du changement patch..je dors mal. Je fais des rêves complètement fou et je me reveille fatiguée. Je m'accorde une sieste quand je peux. Jai des patch 14mg 24h...que puis je faire ? Merci à vous et prenez soin de vous.

Bonjour Cela fait une semaine que jai arrêté. Il m'arrive encore de fumer une seule cigarette le matin lors du changement patch..je dors mal. Je fais des rêves complètement fou et je me reveille fatiguée. Je m'accorde une sieste quand je peux. Jai des patch 14mg 24h...que puis je faire ? Merci à vous et prenez soin de vous.

Bonjour, je ne supporte pas le machouillage, ni pour moi ni pour les autres. Cette aide n'est donc pas pour moi. J'utilise des patchs, mais je triche, je l'enlève, je fume, je le replace.

Bonjour, On vient de me decouvrir une steatose. Je suis au regime depuis le 29/01. J’etais en leger surpoids avec imc à 27. Mon imc est a present de 24,5. Mais je veux retrouver un foie sain donc dans le meme temps j’ai arreté de fumer apres avoir reduit de semaines ensemaines ma conso de cigarettes. Je suis passé de 7 à 1 par j. Puis zero et ce depuis 3 j! Je suis tellement fier de moi! Je fais beaucoup de velo, pour compenser! Une nouvelle vie m’attend : celle d’un sportif. Il me tarde de retrouver mon souffle à 400 % il en faut pour monter les cotes. Merci pour tout! Pour consolider ma motivation j’ai fait une seance d’hypnose cet aprem. Il y en aura 2 de plus. J’ai l’impression que tout va bien: est ce normal?

Bonjour,  Je fumais la chicha occasionnellement mais depuis le confinement je fais environ une chicha par semaine.  Ma question est alors de savoir si les substituts à base de glycérine sont moins nocifs pour notre santé que le tabac à chicha ?  Merci pour votre réponse !

Fumeur de chicha, Je vois un bon nombre de produits faire leurs apparition sur le marché de la chicha. Notamment les produits à base de cellulose et/ou de glycérine. Est-il alors moins nocifs de consommer ce genre de produits sans tabac et sans nicotine pour notre santé ? (C’est souvent l’argument mis en avant par les vendeurs)  Merci d’avance pour votre retour !

Bonjour, J’ai assisté à une soirée avec des amis dans une maison sans aeration. Ils fumaient dans la véranda mais ont laissé la porte ouverte sur le salon et ça sentait fort la cigarette. Mes vêtements ont même été imprégnés de l’odeur. Je suis enceinte de 6 mois et j’ai très peur des conséquences que ça pourrait avoir sur ma petite fille.  Je ne fume pas, et n’ai pas été en contact avec de la fumée de cigarette depuis le début de ma grossesse. Je n’assisterai plus à des soirées où les gens fument dans des endroits clos comme ce soir.  Est ce que vous pensez qu’une soirées fumée passive  représente un gros risque pour le fœtus ? Merci beaucoup,

J aimerai savoir sa va fait 1mois que j ai arrêter la cigarette et que bha je suis de plus en plus fatiguer je touse constamment et comme une sensation de pression dans la poitrine je suis allais voir mon médecin il ma dit qui il avais rien donc je vous demande si sais du a l arrêt de la cigarette merci

Bonjour ! Pour arrêter de fumer du tabac, j'ai décidé de vapoter à la place. Seul problème, j'ai l'impression de vapoter en permanence car la sensation est agréable alors que je ne fumais que quelques cigarettes par jour. En plus de ça, le vapotage me fait énormément tousser. J'ai peur que cela soit plus dangereux pour moi, est ce normal ? Merci d'avance,

Pourquoi je n'arrive pas à l enlever ? Merci