Espace Pro

Résultats de recherche

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47001 résultats

  • 26721. Cigarette electronique - Question/Réponse

    Est ce qu'elle est aussi naucive?

  • 26722. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour, je voulais savoir si la cigarette électronique reste meilleur pour la santé par rapport à la cigarette, ça fait déjà 2 mois que je suis à la cigarette électronique et ma consommation a largement diminué.

  • 26723. Craquage - Question/Réponse

    Est ce que craquer sur une cigarette durant les premiers jours compromet notre réussite de sevrage ?

  • 26724. Peur - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis tellement stressée au quotidien que je fume comme «  un pompier ». Du coup, j’ai peur que l’arrêt du tabac soit un stress en plus.Comment je dois faire?

  • 26725. Sommeil - Question/Réponse

    Bonsoir, J'ai arrêté de fumer il y a 15 jours avec l'aide de patch 25 mg /16h, que je retire au coucher. J'ai depuis des insomnies, difficultés à l'endormissement et je fais énormément de cauchemars. Cela va t-il s'estomper ? Est-ce en lien ? Merci

  • 26726. Metabilisme - Question/Réponse

    Bonjour 170 jours sans tabac, je suis très fière de moi ! Mais depuis mon arrêt je n arrive pas à perdre du poids malgré un rééquilibrage alimentaire avec une diététicienne et 1h de sport intense 4 fois par semaine. Mon métabolisme doit être au ralenti. Pendant combien de temps avant que mon métabolisme reparte et que puis je faire pour le rebooster ? Merci pour votre retour Bonne fin de journée

  • 26727. Saignements de nez ? - Question/Réponse

    1 mois d'arrêt, et depuis hier j'ai des saignements de nez brutaux et assez importants. Cela peut venir de l'arrêt du tabac ou rien à voir ? Merci beaucoup de votre réponse.

  • 26728. Reprise après grossesse - Question/Réponse

    Bonjour ! J’aurais besoin de conseils… J’ai arrêté de fumer net en octobre 2020 quand j’ai appris ma grossesse. J’ai accouché début juillet et malheureusement j’ai repris début août, il y a 10/15 jours… Comment retrouver la motivation pour arrêter ? Je regrette d’avoir replonger mais je ne sais pas comment réarrêter. Merci d’avance si vous prenez le temps de me répondre.

  • 26729. J'ai décidé d'arrêter à l'instant - Question/Réponse

    J'aimerais avoir des petits Conseil pour commencer mon sevrage car je ne ces pas comment m'y prendre

  • 26730. entourage - 6 mois après arrêt tabac - Témoignage

    Fumeuse depuis mes 16 ans j’ai essayer d’arrêter de base la cigarette plusieurs fois à chaque année, je tenais 1 mois pas plus, j’ai  arrêtez définitivement la cigarette mi février et a utiliser la cigarette électronique sans nicotine pendant 1 mois puis arrêt total de tout, je me sens mieux, j’avais le nez boucher a cause du tabac je vois enfin de réel progrès après  6 mois d’arrêt c’est grâce à sa qui m’a donner l’envie d’arrêter, retrouver l’odorat et pouvoir dormir tranquille le soir m’avait manquer, je peux faire des randonnées tranquille sans cracher mes poumons, je n’ai pas pris de poids, je suis de base anxieuse et de ce côté là niquel j’ai eu quelque faiblesse mais je me répétais à chaque fois que j’ai fais 6 mois d’arrêt de cigarette ce serait du travail acharner partis en fumer pour le coups. Je regrette même d’avoir commencer au final, je suis fier de ce que j’ai fais c’est un gros travail mais pas impossible, la cigarette ne règle pas les problèmes de l’anxiété ou le stress, elle règles pas non plus vos problème sociaux, elles les accumules. Bon courage pour les vaillant qui essaye d’arrêter, lâchez rien