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Bonjour Je met des patchs de 21 mg , malgré ça , en ce moment j'ai toujours envie de fumer . Est ce possible de moins fumer progressivement jusqu'à j'espère arrêter complètement en procédant ainsi . Merci de votre réponse .

Bonjour je suis à 3 mois 21 jours sans fumer, j ai plus de patch je suis content je sens que je ne fume plus mais je sens que je suis accro à mes chewing gum nicotinique 2mg, comment me détacher ou est ce normal ?

Bjr mal à l estomac depuis arrêt tabac merci d avance

Bonjour….depuis quelques temps j’ai la volonté mais c’est plus fort que moi… Comment puis-je procéder?

Bonjour après 5 mois sans tabac et après l annonce du cancer de mon époux j ai repris une cigarette puis 2 et la je racheter un paquet mais j'ai décidé de arrêter de nouveau car je me sentais mal. cela va t il être aussi difficile que lors de mon premier arrêt

Bonjour, Je viens d’avoir un bébé et mon mari est fumeur. Il ne fume plus dans l’appartement mais il fume sur son lieu de travail, normalement dans des espaces fermés où ils sont plusieurs fumeurs. Lorsqu’il rentre à la maison, je le force à enlever ses vêtements et à les enfermer dans un sac qui se ferme avec une fermeture éclair, puis à se doucher et à se laver les cheveux et les dents. J’ai 2 questions :  - Est-ce que c’est suffisant pour que mon bébé ne subisse pas les méfaits de la cigarette ? - Mon mari est coopératif pour le moment mais il commence à s’énerver de mon stress… Que pourrais-je lui faire faire de moins contraignant pour épargner mon bébé du tabagisme passif ? Merci

Puis je me considérer non fumeur ? Je suis à mon 32 ème jours sans tabac en utilisant la cigarette électronique avec un taux de nicotine de 10

Besoin de conseil

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 6 jours à l'aide de patch. Après 35 ans de tabagisme les bienfaits que je découvre dans l'application tabac info service sont ils les mêmes malgré le nombre d'années de tabac. (Ex : à 2 jours meilleure oxygénation du sang etc....) Merci d'avance pour votre réponse.

Malgré les patchs à 25 mg et les pastilles à 1,5 mg ,le manque est toujours là. Par moments j ai la tête qui tourne, j'ai peur de craquer.