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Bonjour, Peut on s inscrire à mois sans tabac si on a déjà arrêté de fumer? Pour discuter avec de nouveaux ex fumeurs, pour encourager et motiver ceux qui n osent pas encore se lancer dans cette belle aventure. Merci a Tabac Info Service pour votre soutien.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis un peu plus de 2 mois. Je fais très souvent des cauchemars. Est ce que ça peut être lié ? Comment pouvez vous m'aider svp ? Merci d'avance, Cordialement.

Bonjour Depuis l’arrêt du tabac j’ai de grosses insomnies, je n’arrive pas à m’endormir et je peux rester réveillée plusieurs heures. Qu’est-ce que je pourrais faire pour palier à cela car les journées de travail sont compliquées … Merci d’avance pour votre réponse

Bonsoir, Jai arrêté depuis hier et je constate que le plus dure c'est quand je rentre chez moi après ma journée de travail. Comment je peux lutter pour enlever cette idée au plus vite. Merci d'avance

bonjour je met le patch cela me fera arrêté la cigarette ou je suis toujours fumeur

Bonjour. Voilà plus de trois ans que je n'ai pas fumé. Je vapote. En trois ans j'ai pris plus de 40 KG ! Et je m'enfonce tous les jours un peu plus dans une dépression sévère rebelle à toute médication (préexistante à l'arrêt du tabac mais multiplié par dix depuis l'arrêt). Je suis en faite en état de manque depuis 3 ans.......J'ai tout essayé mais je ne vois pas de porte de sortie. Il me faut donc choisir entre une depression invalidante et un tabagisme mortifère. Je suis perdue. Merci

J'ai un patch nicotine depuis 2 jours que j'ai posé le.matin tôt ( les 2 jours?) , est ce que je peux le changer finalement le soir pour repartir pour 24h ? Merci

Bonjour J ai arrêté de fumer il y a 2 jours et je dors très mal depuis… impression d’être en somnolence toute la nuit mais étrangement je ne suis pas fatiguée au réveil ni la journée . Est ce normal ?

bonjour quand je suis devant la télé le soir c'est la que je ressens le plus le besoin de fumer pourquoi ? pourtant dans la journée même si je me pose cela ne me manque pas sachant que je ne suis plus en activité pour raison de santé donc activité plus que ralentie. dans l'attente de votre réponse merci

Comment ce fait il que je tousse autant