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Donc peur de fausse route

Bonjour j ai un patch 21 Combien de pastilles nicotiniques 1.5 je peux prendre avec en cas de journée très difficile Merci de votre réponse

Bonjour, cela fait 3 jours que je ne fume plus (substitut patch) et j'étais à presque 1 paquet par jour. Le soir du premier jour, je ressens une douleur dans le dos qui s'apparente à une sensation de contracture musculaire. Deuxième jour, au matin la douleur avait disparu mais elle réapparait en milieu d'après midi. A ce moment là, la douleur est très forte. Troisième jour (aujourd'hui) j'ai eu mal au dos toute la nuit, douleur très violente au réveil, puis je met mon patch. Après le patch la douleur à diminué significativement mais toujours pas assez pour que je fonctionne normalement. Puis, je craque et fume une cigarette, a peine fini la douleur avait baissé de moitié. La corrélation entre mon mal de dos et l'arrêt de la cigarette est une évidence. Toutefois, comme je ne comprend pas la nature du système de cette corrélation je ne sais pas quoi mettre en œuvre pour enrayer ce symptôme de "contracture musculaire" qui est clairement handicapante dans mon cas. Auriez vous des explications ou des pistes d'actions ? Cordialement. Ps : A toutes fins utiles, la seule fois de ma vie où j'ai eu des contractures musculaires c'était lors de la mise en place d'un stérilet hormonal et c'était également au dos.

Cela ne répond pas a ma question a savoir si je peux mettre un patch 21 et en même temps sucer une pastille nicotinique 1.5

Bonjour, Mon mari et moi souhaitons avoir un enfant. Je ne fume pas mais il est gros fumeur depuis plus de 20 ans (jamais en ma présence). Nous nous posons des questions : 1. Dans quelle mesure le tabac peut-il affecter nos chances de débuter une grossesse ? 2. Dans quelle mesure le tabagisme de longue date de mon mari peut-il affecter son "patrimoine génétique" (y a-t-il des risques, en cas de grossesse, et en l'absence le plus possible de tabagisme passif, de transmettre des pathologies, une mémoire de l'addiction, ou encore des caractéristiques physiques particulières, ... à notre futur enfant ?) ? 3. Dans ces deux cas, à partir de combien de temps après le début d'un sevrage de tabac peut-on espérer réduire les risques en phase de conception ? Merci !

Bjr j'ai arrêté de fumer il y a un peu plus de de 15 jours et j ai toujours une gêne au niveau de ma gorge, je voulais savoir si c'était normal ou alors il fallait consulter un médecin. Je précise il n'y a que ma gorge qui me gêne. Merci pour votre réponse

Bonjour Depuis 2j je ressent une sensation de souffle court / de compression niveau des bronches ( gêne mais pas de douleurs ) . Un peu qqch bloquait et compressait . Difficile à décrire . Bref cette sensation me coupe toute envie de fumer , jai d’ailleurs essaye et j’ai pas réussi à fumer plus d’une bouffée de cigarette . Ça me fait peur et ça me fait ressentir du stress Je me suis dit que c’était peut être un signal de mon corps pour me dire d’arrêter . Du coup je n’ai pas toucher une cigarette depuis 2j ça me dégoûte . J’ai 40 ans et je fume environ 10 cigarettes par jour depuis mes 18 ans . Qu’en pensez vous ?

Je doit a tout pris arrêter de fumer pour cause de santé mais je n'arrive pas à supprimer certaines habitudes c'est le geste qui me manque. Comment faire ? Merci

Comment ne pas etre tenter de fumer au reveil? Ma 1ere cigarette est avant le café. Je vais mettre mon 1er patch dimanche Merci de votre reponse

Depuis 3-4 jours, j'ai mal au poumon en ayant des glaires modérés blanches après un week-end où j'ai beaucoup fumé : cela peut-il être grave ?