Résultats de recherche

Bonjour, J ai arrêté de fumer, il y a deux mois. J ai commencé les patchs à 21, 3 semaines après les patchs à 14 et j ai arrêté les patchs, il y a deux semaines.. Depuis le debut, je prend des substituts nicotiniques oraux en plus, en revanche, je n 'arrive pas à diminuer les pastilles, et j' ai la même dependance avec les cigarettes qu 'avec les pastilles.... Comment puis je arreter ?

Depuis mon plus jeune age, mon pere a toujours fumé. J'ai grandi avec l'odeur de la cigarette. Mais depuis qu'il a commencé a arreter, je ressens comme un manque. J'ai pas envie de commencer car je sais a quel point c'est dangeureux. Cependant, j'ai envie de soulager mon envie de fumer, de commencer, de gouter, mais j'ai promis a moi meme et mes proches que je n'allais pas commencer. Je ne sais pas quoi faire.

Bonsoir, Dois je retirer mon patch le soir? Merci de votre aide Cordialement

Est ce que les bonbons à la menthe peuvent m’aider à pas retoucher la cigarette ?

Bonjour, j ai arrêté de fumer il y a 4 mois alors que je fumais 20-25 cigarettes par jour depuis 20 ans… j ai arrêté très facilement grâce à mon mental, quelques cauchemars la première semaine et un peu de nervosité le premier mois mais c est vite passé. Voilà depuis l arrêt du tabac, mes cheveux n arrêtent pas de tomber à tel point que j ai des trous dans la tête, est ce normal? Je fais beaucoup de sport et je n ai vraiment pas la impression d être stressé. Merci pour votre retour.

Je ne fume plus depuis 8 jours et j avoue avoir des periodes de sommeil courtes le sommeil va t il redevenir de meilleur qualité? J utilise des gommes a macher nicotinique et cela me procure des brûlures d estomac assez intense . Est ce normal?

Quand j'ai eu finis mon travail, j'ai eu envie de fumer juste une cigarette. Après je vapote un peu. Est-ce que c'est mauvais ou non ?

Bonjours je souhaiterais savoir si c’est gênant de faire du sport tout en gardant le patch à l’épaule ou est-il préférable de le retirer

Bonjour, cela fait 53 jours que j ai arrêter de fumer et depuis environ 2 semaines, j ai des ballonnements, le ventre gonflé, des maux de ventre….( pas de constipation), j ai été voir mon médecin, l examen clinique est normal, elle me dit qu a l arrêt du tabac le corps peut avoir des effets secondaires.qu en pensez-vous, combien de temps de tes cela peu durer?

Arrêt du tabac depuis 70 jours, j'utilise la cigarette électronique. J'ai vu que cela pouvait être néfaste sur les poumons, alors que je pensais que c'était un bon moyen pour arrêter (discours d'un pneumologue) ? Depuis 1 semaine j'ai une gêne respiratoire, comme de l'asthme. Test covid négatif bien sûr. Faut il que j'essaie d'arrêter la e-cigarette ?