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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47278 résultats

  • 27391. Arrêt - Question/Réponse

    Bonjour Cela fait 7 jours que j'ai arrêté tabac je n'ai pas toussée et ne tousse pas mes poumons ne se nettoient pas ? Et j'ai la tête qui tourne de temps à autre est ce normal.? Je suis un traitement pour l'hypertension. J'ai mal à la tête de temps en temps et quelques douleurs à droite à gauche ? J'ai des patchs mais j'en éprouve pas l'utilité quand je me réveille je suis contente car pas de tabac.... Par contre un peu fatiguée aussi... Je ne peut pas téléphoner au numéro de soutien je suis malentendante. Merci

  • 27392. Dosage cotinine/nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, je dois me faire opérer dans 9 jours exactement, j'avais arrêté de fumer depuis 2 semaines et ce week-end j'ai craqué a 2 cigarettes.. Je pense que le chirurgien va me faire un test sanguin (piqure sur le doigt) cela fera 10 jours que je n'aurais pas fumé . Depuis je bois 2/3l d'eau par jour pour essayer de purger un maximum mon corps lol.. Pensez vous que le test va montré des traces de cotinine ou nicotine?? Merci de votre réponse

  • 27393. 2e jours sans tabac et déprime - Question/Réponse

    Bonjour, c'est mon deuxième jour sans tabac et je me sent pas bien je me sent triste j'ai la tête qui tambourine et je suis écœurée.

  • 27394. Arrêter complètement la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour je fumé un paquet de blonde par jour ou financièrement cela coûte une fortune et je voudrais arrêter pour fin de l année mais manque de motivation et besoi d aide commet vraiment arrêter de fumer et peur de pouvoir grossir voilà SOS

  • 27395. Pastilles - Question/Réponse

    Bonjour ma question est la suivante j’ai arrêter de fumer depuis le 5 août 2020 Et j’utilise des pastilles 1.5 Pendant combien de temps peut-on utiliser des pastilles 1.5 Merci de votre repense .

  • 27396. Rechute - Question/Réponse

    Bonjour je fumait 25 30 par jour j ai arrêter depuis vendredi soir problème hier soir j ai craqué et fumé 5....

  • 27397. Fatigue - Question/Réponse

    Bonjour cela va faire 4 jours que j'ai arrêté tabac je dort bien et tout les après midi je m'endors aussi est ce normal ? Étant en hypertension j'ai peur de faire un avc si je dort trop non ?? Merci de votre réponse.

  • 27398. Dépendance à la nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, Je cite un des tabacologues ayant répondu à un interlocuteur: La dépendance physique disparaît en moyenne après 4 à 8 semaines d'arrêt total, selon les personnes. C'est le temps qu'il faut aux récepteurs nicotiniques pour revenir à un taux normal. Ma question est la suivante, lorsqu'on prend des substituts nicotiniques, la dépendance physique persiste t'elle plus longtemps du coup? Je vous remercie

  • 27399. ex-fumeur - Sevrage - Témoignage

    Bonjour ,ya 6 mois j'ai arrêté directement avec un patch 2 mois j'étais vraiment bien psychiquement plusse de souffle je m'intéresser à tous un bon moral . aux restaurants avec ma femme un coup de stress ,je me suis retrouvé avec une cigarette qu'un passant ma offert je me suis dit une cigarette c'est rien deux jours après je me suis retrouvé avec un paquet ,10 jour après je me suis arrêtée pendant 1 moi ,et là le 14 /10/2021 j'arrête en espérant que c'est la dernière , pourtant la cigarette me fait mal ,je vous souhaite beaucoup de volonté et ne tombé pas dans le piège de 5 a 10 mn de stress

  • 27400. entourage - Aucun regret - Témoignage

    Bonjour  Fumeuse depuis 24 ans, J’ai décidé d’arrêter de fumer suite à une petite frayeur de santé sans gravité mais cela m’a confortée dans ma décision. Je me suis fait aidée par l’hôpital de ma ville (gratuit) et j’ai réussi en à peine 4 mois sans jamais céder à la tentation depuis. J’ai utilisé des pastilles au début mais j’ai surtout travaillé mon mental en l’obligeant à arrêter de me harceler avec la tentation ! C’est moi qui décide pas mon cerveau. Aujourd’hui j’ai pitié pour les fumeurs, ils se détruisent et payent pour ça en plus ! Jamais je ne toucherai une cigarette à nouveau car j’ai gagné en liberté et ça ça n’a pas de prix !!! Bon courage à vous et je dirais « quand on veut on peux » ne jamais céder !!!!