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bonjours voila je me permet de vous ecrire je souhaiterai arreter de fumer il yia pe de temp jai arreter pendant 1 semaine jai repris car jetai beaucoup stresser la je voudrai arreter completement des que je fume jai des pique au niveau du coeur je suis partit voir un cardiologue il na rien trouver comement faire pour maider a arreter completement car jai 3 bebe en base age ... en sachant que mon mari et un grand fumer ...?

Je suis à un mois d’arrêt de tabac ! Mais j’ai l’impression que l’envie de fumer est plus forte maintenant qu’au début de mon sevrage . Est ce que c’est normal ?

Bonjour j'ai commencé le patch à 4h40 ce matin mais au réveil je n'ai pas pu m'empêcher de fumer et j'ai envie de fumer pour le moment c'est juste pour diminuer mais depuis 9h j'ai déjà fumer 6 cigarettes es ce normal cela peut t'il prendre du temps pour diminuer je suis sous 21mg en patch

bonjours , je fume depuis maintenant trois ans je commence vraiment à ressentir le manque et à avoir des brûlures d’estomac, on dit fumer tue je m’étais jamais poser de question mais je me rend bien compte que c’est en train de tuer mon estomac , j’ai peur car je suis jeune , es ce que c’est grave ?

Bonjour, j'étais une grosse fumeuse 30 cigarettes par jour. J'ai 40 ans et j'ai commencé à fumer à 16ans. J'ai arrêté 3x 2ans pour mes enfants. Depuis 28 jours je ne fume plus, lorsque je fumais j'expectoriais beaucoup (toute la journée). Depuis que j'ai arrêté plus rien du tout et je ne tousse absolument pas. Est ce normal"? Merci pour votre retour. Belle journée à vous. Tatiana

Pouvez vous m'aider à arrêter de fumer, étant enceinte j'aimerai arrêter définitivement.

Bonjour, je fume depuis près de 8 ans le narguilé et j aimerai arrêter . J aimerai trouver une solution car celle ci crée une dépendance. Quelles sont les effet néfastes de la chicha ? Cdt

Bonjour je me suis inscrite sur cette application car je souhaite arrêté de fumer. De ce faut je m'aide de la cigarette électronique mais je ne peu, pas indiquér la quantité de fiole que j'achète... Est ce que ça va vraiment m'aider à arrêter ? J'espère sincèrement ! Aujourd'hui était mon premier jour sans cigarette mais avec cigarette électronique... Est ce que ça compte vraiment du coup...?

Bonjour, J'ai 18 ans et je fume depuis 6 ans. Je suis une grosse fumeuse (un paquet de roulée tous les 5 jours), de plus, j'ai commencéà fumée seule et non pas par influence. A chaque fois que je veux arrêter, j'ai la boule au ventre, les larmes aux yeux et je fini par abandonner mon projet. Que puis-je faire contre cette angoisse?

Il y a 5 ans, j'ai arreté de fumer et j'ai tenu sans problèmes, avec l'aide de la cigarette électronique sans nicotine, durant 3 ans. J'avais commencé à faire du sport pour la 1ere fois de ma vie. Je veux arrêter Diffinitivement mais les mesures sanitaires m'empêche l'accès aux salles de sport... La salle est pour moi un cadre rassurant un lieu important dans ma démarche. A la maison, le sport est trop compliqué (pas de cadre, pas d'appareils...) comment faire?