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Bonjour , J'ai aujourd'hui fumer la moitié d'une cigarette après 1 mois et 1 semaine d’arrêt. C'étais pas bon , et je ne refumerai plus. Est-ce que le fait d'avoir fumer a fait arrêter le processus de décrassage des poumons? Vu que j'ai aspirer du goudron , me faut il attendre encore 1 mois avant que mes poumons se remettent à expulser le goudron? merci.

Bonjour depuis l'arrêt je resens du stress et je voudrais avoir d conseil car depuis 3ans je suis sur anxiolythiques pour d crise d'angoisse pourriez vous me dire comment géré merci d'avance

Bonjour, les substituts nicotiniques sont-ils forcément donnés sur ordonnance de notre médecin ou peut-on directement aller en acheter en pharmacie ?

Bonjour, la cigarette comporte de nombreux composant toxique qui nuisent à notre santé, je me demande par contre qui ajoute ces composant, car le tabac n'est t-il pas de base une plante naturelle ? Merci pour votre réponse

On m’a tjs dit que d’arrêter de fumer faisait grossir. A quoi est dû cette prise de poids? C’est le simple fait d arrêter la cigarette qui fait grossir ou c’est le fait que l’on remplace la cigarette par des grignotages qui emmène cette prise de poid? Cordialement

En manque j ai un mal au dos et xa disparait après la prise de subtitut micotine gomm. Pourriez m expliqez je suis a 1mois 4jour d arret merci

bonjours a tous..voila mon soucis...apres 40ans de tabac..je me suis dit j arrette de fumer .et ca depuidt 3semaine..j ai pris patch21g ..pendant 2semaine..stoper avec l accord de mon medecins...mais depuid que j ai arretter j ai des douleurs au bras musculaire..et bas du dos..j aimerez savoir si ca peut etre suite a l arret du tabac.merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer hier. Une pharmacienne ma conseillée de prendre du kudzu, je voulais savoir si c'est efficace pour continuer l'arrêt du tabac. Cordialement

J'ai toujours repris le tabac au moment d'un apéritif entre ami.e.s. Comment éviter de se sentir un peu rejeté d'un grouoe social ? La cigarette comme un signe d'adhésion à une troupe d'amis ?

Cela fait quatre jours que j ai arrêté de fumer sans substitue ( pas de patch pas de médicaments, rien) je me rends compte que je suis dépendante aux comportements liés au tabac ex café cigarette sortie du travail cigarette etc j ai rdv pour faire d l hypnose fin février afin de des encrer ces comportements. Je m posais donc la question puis je prendre une cigarette électronique sans nicotine en attendant car je tiens mais j ai peur de craquer Merci pour votre réponse