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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47278 résultats

  • 2791. difficultés - crises d angoisses violente - Témoignage

    Bjr Cela fait 4 ans que j essaie d'arrêter de fumer . il y a 4 ans j ai tenu 2 mois puis pris une cigarette à mon conjoint et boum depuis impossible patch gommes à macher pastilles à sucer cigarette électronique je n y arrive pas je diminue parfois à 5/jours il y a 4 ans je fumais 2 paquet de rouler par semaine , j ai des nodules aux poumons et fort emphysème mais je fais des crises de paniques terribke tellement cela devient une obsetion essayé d arreter ! je prends depuis 6 mois cigarette elelctronique et pastille à sucer mais je n arrive pas à arrêter et plus j y pense plus j ai des crises de paniques tremblement mal au ventre envie de vomir etc .. pouvez vous m'aider ! merci car trop trop dur

  • 2792. Dosage substituts nicotiniques - Question/Réponse

    Bonjour, je file environ 25 cigarettes par jour, et ce des le réveil. Quel dosage prévoit pour les patchs et quels produits prendre en complément: spray, gommes? Merci!

  • 2793. A deux - Question/Réponse

    Bonjour, Mon conjoint était en déplacement j'ai réussi à tenir 13 jours. A sont retour on a tenue 2 jours et on a craque4 à 1 paquet pour 1 semaine à deux. Le revoila en déplacement. C'est un peu dur de pas craqué , mais plus facile. Comment tenir quand nous sommes ensembles ?

  • 2794. Vapotage en continu - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a quelques semaines, et je tiens en utilisant la cigarette électronique avec nicotine (au dosage le plus élevé). Le problème, c'est que je vapote très souvent, pas en continu mais presque...Du coup, je vapote aussi à l'intérieur, ce qui gêne mon conjoint. Comment faire pour limiter ma durée d'utilisation de la cigarette électronique à qq minutes (comme avant quand je fumais une cigarette) et que je puisse ainsi aller consommer dehors? Merci d'avance pour votre réponse!

  • 2795. Compenser le manque - Question/Réponse

    Bonjour Quels sont les différents moyen pour compenser le manque?

  • 2796. Toux post arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonjour, Ma consommation de tabac s’est stoppé nette le 5 janvier dernier. Je n’ai jusqu’alors eu aucun signe de toux, cependant, depuis 15 jours je tousse sans symptômes supplémentaires. La toux peut elle intervenir plus de 6 mois après l’arrêt du tabac ? Je vous remercie d’avance pour votre réponse.

  • 2797. Que faire en cas de craquage ? - Question/Réponse

    Que faire si une grosse envie de fumer survient ?

  • 2798. Fumer pendant la geossesse - Question/Réponse

    Bonjour, je suis enceinte de bientôt 5mois et J'avoue que l'envie de fumer est de plus en plus présente dans ma tete. Je ne veux pas que ma fille ait des séquelles a cause de mon addiction. Je voudrai savoir si le fait de vapoter sans produit de nicotine peut être une alternative mpins nocive pour elle que la cigarette ? Merci

  • 2799. patch - Question/Réponse

    depuis le 15 aout je tiens sans patchs est ce que c est bien?

  • 2800. Arrête là cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, Je souhaite arrête la cigarette, je souhaiterai un soutien avec tabacoliste Cordialement Sofiane