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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48519 résultats

  • 28201. Arrêter de fumer grâce à une séance de laser - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai téléchargé votre application en prévision d'un arrêt du tabac ce mardi 16, après une séance de laser. Je vois que dans les méthodes indiquées (substituts nicotine, hypnose,...), vous ne mentionnez pas les centres au laser. Que pensez vous de cette technique ? Est-ce proche de l'oriculotherapie ou de l'acupuncture ou est-ce complètement farfelu ? Merci beaucoup par avance. Bien cordialement.

  • 28202. méthodes d'arrêt - Simple et efficace - Témoignage

    Cela fait 15 jours que j'ai cesser de fumer suite a un BPCO de stade 3 annoncé par mon pneumologue, je retrouve de nouveau de nouvelles odeurs, de nouveaux gouts, je ne tousse plus et je respire normalement. j'ai opté pour les patchs, les pastilles a sucer, et de l'hypnose , traitement conseillé par le pneumologue. Je ne suis pas en manque et je conseille les trois pour que ce soit efficace. Bon arrêt a tous et toutes.

  • 28203. Comment combattre le goût du tabac dans la bouche et la fatigue - Question/Réponse

    J'ai du mal à arrêté parce j'ai le goût du tabac qui revient et une fatigue anormal du au manque de cigarette que faire

  • 28204. Patch 14mg/24h - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis mercredi pour des raisons de santé et surtout car mon pneumologue me le conseil vivement,je me fais aider par des patchs, mais depuis aujourd'hui je tremble beaucoup est ce normal ? Est ce une étape normal de l'arrêt du tabac? Si oui est-ce que celà dura longtemps ? Merci pour votre réponse cordialement.

  • 28205. ex-fumeur - Arrêt d’ une grosse fumeuse - Témoignage

    Bonjour je fume depuis l âge de 35 ans Au début un peu puis un événement douloureux de la vie m a fait passer à plus de 30 cigarettes par jour  J ai essayé toutes les méthodes puis décidé d arrêter avec l aide d une tabacologue par le site génial Tabac Info Service J ai été beaucoup accompagnée par S. qui me tel 2 fois par semaine  J avoue avoir eu recours au médicament BUPROPION je n y serais pas arrivée sinon  Tout le monde ne peut pas le prendre  A cela on ajoute les patchs que l on diminue tous les mois  et les pastilles à sucer  J ai du changer toutes mes habitudes , evité tous les apéritifs et dîners à hauts. risques pendant un bon mois Je n ai jamais craqué Ça va faire deux mois que j ai arrêté  Je souffrais de bronchite chronique et j ai remonté de 5 p cent ma capacité respiratoire  A noter que je n ai pas pris un gramme car je fais tout à pied plus gym et jogging désormais

  • 28206. Envie de craquer - Question/Réponse

    Bonjour, Cela fait 12 jours que je n'ai pas touché une cigarette, j'utilise une vapoteuse, mais je m'aperçois être tout le temps en train de vapoter, cela n'est pas "suffisant" et je ne voudrais pas devenir accro à la vapoteuse, j'ai très envie d'aller m'acheter des cigarettes et d'en fumer 3 par jours sans vapoteuse, cela sera toujours moins qu'avant j'étais entre 20 et 30 par jours. La vapoteuse n'est pas à la hauteur de mes attentes

  • 28207. entourage - Victoire - Témoignage

    J'ai souvent arrêté de fumer cette fois c ' est la bonne. Car je vais être sous curatelle et je ne pourrais plus tricher sur le budget. Le tabac coûte la santé et le budget. Je fais aussi de l'apnée du sommeil et ça va mieux quand je ne fumer pas.

  • 28208. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour je reviens vers vous car j ai toujours la gorge irritée et cela fait 4 mois que j ai arrêté de fumer que dois je faire merci de votre réponse

  • 28209. entourage - Route vers une nouvelle vie - Témoignage

    Après 30 ans de tabagisme, j ai eu l opportunité de faire un examen complet de santé pour mes 50 ans et la j'ai décidé de changer de vie de prendre soin de ma santé et avec l aide d'un tabatologue et des p Atch aujourd'hui je ne fume plus je refais de l exercices je retrouve le goût en fait il y a beaucoup d avantages à arrêter de fumer, il faut se faire aider et une nouvelle vie s'ouvre à nous.

  • 28210. entourage - Détermination, ma meilleure alliée - Témoignage

    J’ai eu le temps de me mettre en tête que j’arrêterai le 1er novembre, à tel point que les jours qui précédaient étaient plus synonyme d’excitation que d’appréhension. Depuis une semaine : meilleur goût et d’odorat, plus besoin de sortir au froid pour fumer, et ma compagne apprécie bien plus les nouveaux bisous sans odeur de tabac froid ! Tout ça pour 70€ d’économisés en une semaine.