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La cigarette électronique est elle dangereuse pour la sante?

Je vais commencer les patchs 25mg mais avant de mettre le patch puis je gardé la cigarette du matin au réveil ?

Comment éviter le besoin de se remplir dû à des intenses sensations de faim?

Bonjour, j'ai fumé entre 1983 et 2011. Je suis très fière d'avoir arrêté de fumer. L'entreprise où je travaille est située juste au-dessus d'une crèche. Tous mes collègues fument à l'entrée du bâtiment. Tous les non-fumeurs et par conséquent le bébés de la crèche doivent passer devant les fumeurs : est-il possible de contraindre mon employeur de déplacer l'espace fumeurs, par respect pour les non-fumeurs ? Mon employeur communique à propos du mois sans tabac et c'est grâce à lui que je connais votre page. Je vous remercie par avance.

Bonjour, j ai arrêté de fumer le 1er Novembre. Je suis patchée depuis ce jour à raison de 14 mg/24h. Je voudrai savoir si je peux retirer le patch la nuit puisque je ne fumais pas la nuit.

Bonssoir mon médecin m à prescrit des patchs la ma pharmacie me répond il faut d abord d acheté une boîte et ensuite c est la sécu qui voit si elle vous prend en charge donc j aimerai savoir comment fait To n pour arreter

Bonjour j ai deux patchs de 21mg faut il mettre un patch sur chaque bras ou peut on les mettre sur le même bras merci

Bonjour Je suis en train de ralentir ma consommation de cigarette en alternant pastille et cigarette. Je voudrais savoir si, avant de se coucher, il est préférable de prendre une pastille ou de fumer une cigarette?. Quel est le mieux? Est-ce que les pastilles n'empêche pas de dormir? En vous remerciant je vous souhaite une bonne journée cordialement philippe

Bonsoir, J’ai craqué. J’ai fumé une à clope chaque soir depuis le 6/11, jour fixé pour mon arrêt. Je voulais arrêter sans substitut mais j’ai l’impression qu’il me manque quelque chose. Je pense reprendre une cigarette électronique. Dois je me fixer une nouvelle date d’arrêt pour commencer la cigarette électronique ?

Bonjour Après plus de 15 jours d'arrêt sans difficultés (avec patchs) .... c'est maintenant le plus compliqué. Plusieurs de mes tentatives ont échoué après 10 jours, 1 mois ... Comment gérer plus facilement la "petite voix" qui chuchote " juste une .... tu es capable d'en fumer une de temps en temps"