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J entame mon 6eme jour de sevrage (avec patchs à 21mg) et souffre d insomnies importantes.je suis par ailleurs en "suractivité" permanente.... Est ce un effet du sevrage ou du substitut? Dois je privilegier la pose du patch le matin ou le soir?

Bonjour, voici 1 ans que j ai arrêté de fumer,sans rechute, mais je ressens encore des "envie" de fumer qui durer 1,2 voir 3 jours consécutif. Est ce normal ? Ces envies vont telle un jours cessé ?

J'ai réduis de 10 a 3-4 clopes par jour.Je suis conducteur de travaux un métier a stress et j'ai remarqué que cest souvent seul dans la voiture qur lenvie est insupportable et que je fumes la 4eme clope ( sachant que je me suis limité a 3 clopes en attendant de voir un tabacologue pour les patchs). Pouvez vous me donnez un conseil!!!!! De plus ou pourrai je trouver un tabacologue en martinique????? Merci

voilà sa fait depuis 20 ans que je fume et j'ai fait 60 ans le 20 août je vais essayer de fumer 5 cigarette par jour c'est trop dur pouvez vous m'aider

lors de mes arrêts successifs je consomme des pastilles ou gommes de nicotine et/ou bonbons chewing gum ; ces 4 produits contiennent de l'aspartame. cet edulcorant peut il etre à l origine de mes symptômes : sensation de brulures (langue cou...) et tacchycardies. tout ceci arrete quand je refume et n absborbe plus ces différents produits

Bonjour, Avez vous des contacts pour me motiver à ne pas craquer sur Meudon via un acuponcteur ou un hypnotiseur ? Merci beaucoup.

8 jours sans tabac 3 ème jour sans patch Toujours avec les bonbons nicorette Je suis tout le temps fatiguée... L'impression d'avoir la tête en vrac Pourquoi ?

Bonjour je suis dans mon 5 ème mois de grossesse et malheureusement,je n'arrive pas à arrêter la cigarette. J'ai pas mal diminué mais je préférais arrêter totalement. J'en ai parlé avec mon généraliste et mon gynéco. Mon généraliste me déconseille les STN tandis que mon gynéco me les conseils. J'ai pris un rdv avec une tabacologue à la maternité où je suis suivie mais ce n'est pas avant le 21 décembre et j'accouche en janvier. Je voulais savoir si utiliser des STN est sans danger pour le bébé et quel dosage dois je utiliser sachant qu'en ce moment je fume entre 5 et 10 cigarette par jour. Je sais, c'est pas bien et de plus, cela me fais énormément culpabiliser. Que me conseillez vous d'utiliser comme STN ? Pourriez vous m'aider ? Merci . Cordialement

Bonjour, J'ai la sensation d'avoir les bronches encombrées, est-ce normal après 4 jours d'arrêt du tabac ? Je suis asthmatique et utilise de la ventoline. Merci

Bonjour Je souhaite arrêté j'y suis déjà arrivé deux fois mais seulement parce que j'étais enceinte. Cette fois je viens d'avoir 40 ans et je voudrais arrêté définitivement mais je trouve ça plus dure car malgré mes motivations l'arrêt d'un coup me paraît compliqué