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Pourquoi la pensée de la cigarette ne me quitte pas

Que sait on des risques en ce qui concerne la cigarette électronique ?

j ai arrete suite a un oedeme et une bpco severe depuis janvier 2021. aidée avec des patchs et gommes. je n'ai plus envie de fumer j ai arreter les patchs et j ai pris 10 kg en 2 mois recemment. je mange peu et sainement je marche tous les jours mais je gonfle tous les jours un peu plus. au secours.....desesperee

Bonjour,  Je suis fumeuse depuis l’âge de 17ans, le 11 avril 2022 j’ai arrêter de fumer pour ma santé et pour une futur grossesse. Je prends des patch et gommes à mâchés. Cependant, mon entourage très proche (met, frère et sœur, mère) sont fumeurs. Pour l’instant ma volonté est intact. Mais comment faire pour ne pas craquer à long terme ?  Merci d’avance.

Bonjour, ça fait 20 jours que j ai arrêté de fumer?depuis mardi, donc 5 jours, j ai mal à la gorge, yeux qui pleurent, nez qui démange et je tousse beaucoup. Comment se fait il ? Je n ai jamais eu ça quand je fumais… ça me fatigue énormément alors que je n ai pas de fièvre. Merci d avance pour votre réponse. Cordialement

La cigarette dont j'ai besoin c'est celle du matin après le petit déjeuner ☕ ou alors à jeun avez vous des conseils ? Ds la journée avec le patch et pastilles tout va bien j'ai craqué ce matin

Avant de l'acheter je voulais savoir si la racine de kudzu en gélules végétales à 40O mg est efficace pour lutter efficacement contre les pulsions tabagiques ou alors si c'est de la poudre de pirlimpimpin

Et si j’ai une forte envie de fumer pour x raisons que dois je faire ? Merci

Bonjour, Je désespère après 7 mois d’arrêt j’ai toujours un manque qui ne passe pas au bout de 3 minutes. Le manque s’estompe aussi vite après avoir pris une pastille. J’ai un patch 7 mg… Voilà je désespère grave, je pensais que le manque allait disparaître au bout de 3 mois comme vous dites mais là ça va faire presque 1 an …

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis vendredi matin à la suite de deux cigarettes qui n’étaient pas les miennes et qui m’ont écœuré jeudi soir (je n’avais rien manger de la journée et beaucoup trop fumé) Depuis j’ai passé deux jours couché au lit avec des nausées des vertiges et aucun appétit. Combien de temps cela peut durer ? J’ai l’impression d’avoir perdu la moitié de mon cerveau