Résultats de recherche

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48645 résultats

  • 30521. Odeur - Question/Réponse

    Bonjour, ma maman est une très grosse fumeuse 60 cigarettes par jour. Elle a fait un infarctus, depuis elle essaie d’arrêter la cigarette. Elle vapotte, Cela fait 25 jours qu’elle tient mais elle me dit que l’odeur est vraiment insupportable elle a vraiment envie de fumer quand elle sent. Ma question est la suivante, y a-t-il un produit qu’on peut mettre sous le nez qui serait une baume pour tromper l’odorat ? Si cela n’est pas le cas je pense que ça sera une vraie idée ça aiderait beaucoup de personnes

  • 30522. Poids - Question/Réponse

    Je n’arrête pas de manger et en plus plein de sucre je peux faire quoi svp pourtant je suis substituée

  • 30523. 6eme mois très difficile - Question/Réponse

    Bonjour, j’attaque le 6eme mois avec des patchs 14 depuis un mois. J’aimerais passer aux patchs 7 mais j’ai de trop fortes envies de fumer plus qu’avant ??? Je ne sais pas trop quoi faire … et je ne comprends pas cette envie très forte… j’essaye de temporiser avec une cigarette électronique et des gommes à mâcher… je déprime un peu avec cette situation !!!

  • 30524. Cigarette - Question/Réponse

    J’aimerais arrêter de fumer j’ai acheté une cigarette électronique pour cela auriez vous d’autres conseil

  • 30525. Danger tabac - Question/Réponse

    Bonjour, Je perds mes cheveux et mes sourcils ? Est ce lié au tabac ? Je fume depuis 10 ans environ 10 cigarettes par jour ? Merci

  • 30526. Démotivation - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai 40 ans. J’ai subit le tabagisme passif depuis que je suis née (par mes parents) et j’ai fumé moi même un paquet par jour depuis mes 14 ans. Maintenant que j’en ai 40, je me dis que c’est foutu et que de toute manière j’aurais sûrement bientôt un cancer. J’ai arrêté depuis une semaine mais avec deux rechutes déjà, car je me dis que de toute façon, après plus de 20 ans de tabagisme, ça changera plus rien d’arrêter maintenant. Merci d’avance pour votre réponse.

  • 30527. Risques de mon ancienne addiction - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai commencé à fumer à l'âge de 14 ans : Au départ, progressivement j'ai fumer de manière occasionnelle pour ensuite fumer beaucoup voir excessivement : J'ai arrêté il ya une semaine car depuis 1 ans je crache jaune et je me mouche jaune et parfois je me mouche du sang. ( mon médecin à verifier ma saturation en oxygène ainsi que mon souffle et ça va ) : Selon vous, est-ce que je devrais demander à mon médecin de faire des prises de sang et des radio pour voir si il n'y a pas d'anomalies sur la fonction respiratoire ? Les dommages liée du tabac sur les poumons sont ils réversible même après 9 ans de tabagisme ? Je vous remercie de votre réponse Bien Cordialement

  • 30528. Arrêt à répétition et patchs - Question/Réponse

    Bonjour je suis une femme de 52 bipolaire et je fumais énormément de roulées et cigarillos.je suis inscrite à tabac info service le 16/4 et 30/4 et maintenant pour demain matin car malgré les pastilles et patch 21 et 14 mg je ne peux pas arrêter de fumer.je suis suivie par une tabacologue Martine mais je n'ai pas eu beaucoup d'encouragements et entretien motivation malgré son écoute. Ma question était est ce que l'on s'habitue aux patchs enfin ma pharmacie me dit qu'il faut les enlever la nuit ???? Demain c'est jouable pour une journée sans cigarette avec spray nicotiniques et pastilles et patch. Merci beaucoup pour vos conseils

  • 30529. méthodes d'arrêt - Le début uvelle vie - Témoignage

    J'ai commencé à fumer à 16 ans pour faire comme tout le monde... et voilà, l'engrenage était lancé ! J'étais une très grosse fumeuse (1 paquet et plus par jour). Mon fils avait 2 ans lorsque j'ai essayé d'arrêter de fumer la première fois. Je le faisais à contre cœur avec une peur panique de prendre du poids. J'ai pris le bupropion pour m'aider et 9 mois plus tard et 8 kgs après... j'ai repris! J'ai ensuite au fil des années essayé l'hypnose (échec) et l'acupuncture (échec). 10 ans ont passé depuis ma première tentative et d'un coup le déclic. J'ai commencé en mai dernier à refaire du sport afin de me préparer à l'après. L'après clope, le début de ma nouvelle vie. En septembre, j'ai commencé les patchs et ai réduit considérablement ma consommation. Et le 18 octobre 2021 j'ai fini par ne pas fumer du tout après 20 ans de dépendance. Et c'était... facile. Plus d'odeur de tabac quand je couche mes enfants, un teint éclatant, une peau beaucoup plus belle, plus de dimanche catastrophe parce que plus de clopes ! J'ai retrouvé du souffle, je dors mieux et surtout : pas un gramme de plus. Beaucoup de sport et de la volonté ont eu raison de ma dépendance. Quand j'ai envie de fumer, je me répète "ton cerveau te ment" parce que c'est vrai : il nous ment, ce n'est pas vraiment bon, ça sent mauvais et ça bousille notre santé (et c'est tellement cher!). On a fait ça en groupe avec mon mari, ma sœur et la meilleure amie de ma mère et on a tous réussi ! Je vous souhaite d'y arriver et de trouver la force au fond de vous de dire non à ce cerveau qui vous ment.

  • 30530. Malade - Question/Réponse

    Bonjour sa fait 4 mois arrêt tabac et z ème fois j'ai un rhume nez bouché et la toux sèche on me dit c'est normal le spoulon se nettoie