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Depuis que j'ai arrêter de fumer j'ai comme la gorge gonflé est ce normal ?

Bonjour :-) Cela fait 2-3 jours que j’ai arrêter… c‘est complex par moment ou j’ai des envies soudaines et persistantes de l’envie de fumer.  Mais est-ce normal également de pouvoir ne pas en dormir le soir..? Si oui, cela dure-il combien de temps?  Merci de votre réponse! ??

Bonjours je fume depuis l'âge de 16 ans j'aimerais arrêter de fumer mais j'ai beaucoup de mal sachant que j'ai des parent fumeur comment faire ?

Bonjour, Cela fait aujourd’hui 6 mois et 6 jours sans tabac. Je me sentais bien juste qui y a une semaine . Cela fait 3 semaines que je suis passer du dosage 15mg à 10mg de nicotine 16h et ça se passer très bien, depuis une semaine j’ai dès forte envies de fumer, j’y pense très régulièrement et cela m’insupporte pensais avoir fais le plus dur et voilà que sa recommence que faire ? De plus j’ai pris du poids  depuis mon arrêt je faisais 75 kgs et aujourd’hui 88 kgs, je fais beaucoup de sport et je ne suis plus essoufflé car je fume mais car je suis trop lourd. Que puis-je faire ? Merci

Bonjour, Cela fait 4 jours que j'qi arêté de consommer de la nicotine (pas de cigarettes, je prenais des snus). Depuis j'ai la panoplie de symptômes qui va avec, mais je me demande si il est normal que j'aie la tête qui tourne, beaucoup, ainsi que de la peine à concentrer mon regard, surtout sur un écran exemple, ma vue se trouble en quelque sorte. Cela me fatigue les yeux extrêmement vite. Est-ce lié à la fatigue ou autre? Ou dois-je voir un médecin? A noter que je consommais beaucoup de nicotine.

Cela fait maintenant plus de 6 mois que j ai arrêté de fumer... Cependant le manque est toujours là, je dirais même que c est de plus en plus tentant.. J en rêve toutes les nuits. De plus je prends du poids et ca m insupporte. Que puis-je faire ? Merci Cordialement

Bonsoir, Comment ne pas craquer à allumer une cigarette lorsque je m’ennuie? Ex: lorsque je conduis en voiture, je n’ai rien à faire de mes doigts, alors comment ne pas allumer une cigarette ?

Hier j’ai acheté une vapote. J’ai pris du liquide à 6mg/ml de nicotine. Je voulais savoir si c’était une bonne façon d’arrêter de fumer. Sachant que je fumais en moyenne 6 cigarettes industrielles par jour.  Plus tard je pense passer à 3mg/ml de nicotine. Et pour finir, prendre sans nicotine. Que pensez vous de cette stratégie ? Merci pour votre réponse

Ça fait un moment que j’ai arrêté de fumer. J’ai arrêté plusieurs fois après une dizaine d’année à 1 paquet par jour. Maintenant je fais du sport j’ai une famille et la plupart du temps je n’ai pas envie de fumer ni physiquement ni psychologiquement. Mais des qu’une soirée se présente ou que je suis avec qqun qui fume je deviens dingue et ne peut m’empêcher de fumer… ça m’énerve et je ne sais pas comment m’y prendre.