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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
48645 résultats
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30551. Je prend trop de poid - Question/Réponse
J ai besoin d aide pour arrêter de prendre du poid
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30552. Comment faire le premier matin poir ne pas fumer - Question/Réponse
Je n'arrive pas a me passer de la première cigarette le matin Comment la remplacer
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30553. temps du cannabis dans le sang et l 'urine - Question/Réponse
bonjour jais aretté de fumé du canabis depuis le 7 janvier 2022 . seulement ce week end du 1er 2022 mai jais fait une seul taffe d'un joint par malveillance et je voudrais savoir combien de jour cela vas resté dans mon urine et mon sang
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30554. Tabagisme - Question/Réponse
J ai constamment sommeil après avoir arrêté la cigarette et le café. Est ce normal ??
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30555. motivations - Nombreuses rechute avant l'arrêt - Témoignage
J'ai arrêté de fumer à de nombreuses reprise. C'est très facile d'arrêter mais difficile de maintenir l'arrêt. Le sport, la nourriture, la méditation et un travail sur soi. Écrire ses ressentis permets de comprendre les rechutes. Cela fais 4 ans que j'essayais d'arrêter de fumer. Aujourd'hui je peux dire que c'est derrière moi. Le plus beau conseil que je puisse donner: donner plus d'importance à votre mentale qu'à votre manque de cigarette. Être fort mentalement vous permettra de tenir dans la durée
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30556. Arrêt du tabac loupé - Question/Réponse
Bonjour, j'ai arrêté de fumer pendant 10 mois et j'ai recommencé il y a 9 mois j'ai l'impression que je n'y arriverez jamais. Qu'en pensez vous?
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30557. Après les patchs - Question/Réponse
Bonjour je voulais savoir comment je fais après la fin de patchs à 7mg. Je stresse un peu.
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30558. Reprise du tabac - Question/Réponse
J ai arrêter le 1er Avril avec patch 21 mg 1 paquet par jour au paravant .... Mais depuis 1 semaine j ai recraquee je refume 5 a 6 cigarettes par jours maximum je me suis refixer une date au premier mai j espère tenir bon je suis déçue d avoir tenue 3 semaines et recommencer à être dépendante( je fume des fines)
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30559. Dégoût pour la cigarette du jour au lendemain - Question/Réponse
Bonjour, Du jour au lendemain, je me suis retrouvée dégoûtée et pas bien (envie de vomir, céphalées voir migraine, douleurs) dès que je fumais une cigarette. D'environ 10 par jour, je suis rendue à 3 et encore que je ne termine pas. Bien que cela m'enchante, je me retrouve aussi stressée à cette idée que mon corps puisse la rejeter d'un coup (les angoisses classiques du cancer ou autre se manifestent...) Pouvez-vous me rassurer ? Cordialement
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30560. Substitut nicotinique - Question/Réponse
Est il obligatoire d'aller chez le médecin pour ce faire prescrire des substituts nicotiniques et pour qu'il soient t remboursé par la secu.?