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Bonjour je suis bipolaire et j'ai arrête il y a une semaine avec des craquage j'ai des patchs 21 et 7mg et des pastilles je suis en contact avec vous via le 3989 mais j'ai des troubles de l'humeur je me sens bien et détendue avec les patchs ma question était pour moi la cigarette roulée était comme un médicament pensez vous que quand je vais arrêter les substituts nicotiniques il y a des risques de déprime ?

Je suis en sevrage tabac depuis presque 6 mois et j'ai craqué pour une cigarette en soirée et depuis alors que je n'y pensais pas très souvent la cigarette recommence à devenir trop présente pour moi à nouveau. Cela veut dire qu'une fumeuse de 40 ans de tabac ne doit plus jamais retoucher au tabac sous peine de rechuter ?

Bonjour J'ai arrêter de fumer depuis le 20 mars 2022 avec un petit écart d'un jour ou j'ai refumer. Je suis motiver pour faire du sport mais je m éssouffle très vite . Ça fait 22ans que je fume aussi . Comment faire s'il vous plaît ? Merci

J'ai arrêté depuis décembre mais j'ai passé 4 jours avec des fumeurs qui ont fumé à l'intérieur. C'est quoi l'état de mes poumons ? Je dois recommencer du début pour les objectifs ? Mon asthme est de retour et je me réveil la nuit incapable de respirer

Bonjour, je suis enceinte de 17 semaine. J'ai tt de suite voulu baissé ma consommation de tabac je suis passé de 15 a 5 par jour. J'ai été voir un hypnotiseur pour arrêté totalement mais ça a eu l'effet inverse je me suis mise de nouveau à fumé de plus belle. J'ai commencé le livre de Allen carr qui est très instructif mais je ne suis pas sur d'arrivée à suivre ses recommandations. Les patchs ne fonctionne pas, je fume avec, je ne sais plus quoi faire pour arrêté ces maudite cigarette. Auriez vous des astuces ou solution svp

Est ce normal d’aboi toujours des pensées après 23 jours d’arrêt

Bonjour, Je ne fume plus depuis 1 an et j'en suis fière ! Mon problème vient de ma prise de poids . J'ai pris au moins 6 kilos . Je voulais savoir à quel moment je vais commencer à perdre du poids sachant que je fais attention à mon alimentation et que je pratique une activité sportive. Merci de votre réponse ou témoignage.

J’ai essayé plusieurs fois d’arrêter et j’ai vraiment envie d’y arrivé définitivement car j’ai peur pour ma santé mais lorsque j’arrête je suis stressé et je ne veux plus sortir pur ne pas être tenté comment puis-je faire

Bonjour cela fait maintenant 1 mois que j’ai arrêté de fumer je fumer 10 15 cigarette tout les jours depuis 6 ans mais depuis que j’ai arrêté beaucoup de désagréments mais surtout tout les jours des céphalées et douleurs un peu au cervicales j’ai un côté de mon cou qui je le sens est plus tendue actuellement je prends des patch 7mg et quelques chewing-gum 4 mg je suis suivie par un tabacologue seriez-vous me dire si c’est normal et combien de temps cela dur car dur dur d’arrêter de fumer avec c’est problème

Bonjour j'ai repris la cigarette au bout de 4 ans d'arrêt et cela fais maintenant 1 semaine que j'ai repris vais je reprendre du poids si j'arrête ?