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Bonsoir, j'ai la bouche pâteuse et je soupçonne les pastilles. Quel est leur délai d'action ? Diffuse t elles après être fondues ? C'est chiant d'avoir la pâteuse et toujours soif ! J'ai un patch 21 + pastilles 1,5 actuellement et je n'ai pas du tout envie de fumer mais parfois des envies surviennent et elles sont fortes. Il faut toujours jouer entre surdosage et sousdosage j'ai l'impression dur de trouver un juste milieu ! Merci.

Bonjour J ai arrêter de fumer avec comme aide un patch 21mg et je fume une e-cigarette avec un e-liquide dosé à 3 ml , il y a t il un risque de surdosage à la nicotine . Merci de votre aide

Bonjour, J'ai peur d'arrêter de fumer, mais franchement, je ne trouve pas réellement ce cap insurmontable. Le problème vient de l'envie. En effet, j'associe malheureusement l'envie de fumer ( qui surgit d'un moment à l'autre dans mes pensées quand je m'ennuie) à une faiblesses voire une défaite. Pour moi arrêté de fumer, c'est arrêté d'y pensez. Et j'y croit fermement. Or je sais que c'est faux. Pourriez-vous me faite redescendre sur terre s'il vous plaît..?

Bonjour j'ai des demangeaisons avec les patchs

Bonsoir, quand on fait qu'arrêter reprendre avec des arrêts de quelques jours voir plus long qu'en est il de la dépendence ? Elle doit évoluer et diminuer non ? Il faut en tenir compte dans le traitement nicotinique ?

Je suis très triste après presque 2 jours j'ai craqué, j'ai refusé une cigarette. Je suis trop déçue ?

Bonsoir, est-ce que l'arrêt du tabac à une incidence sur les rêves nocturnes ?

J'ai un repas entre amis prévu le 11 novembre, (je suis actuellement à mon troisième jour sans tabac et je tiens le coup, j'appréhende un peu ce repas car tout mes amis son fumeurs et j'ai peur de craquer me conseiller vous de m'acheter une vaporette ? Pour le moment j'en ai pas mais je me dit que le fait d'en avoir une sous la main lors de cette soirée peut éventuellement m'aider si je suis tenter en les voyant fumer

Bonjour Je souhaiterais arrêter de fumer mais je n'y arrive pas même avec un patch

Bonjour, j'ai 50 ans et je suis fumeuse depuis l'âge de 17 ans. Je fumais en moyenne 10 cigarettes par jour (parfois 5, parfois 20). Mon test de dépendance semble démontrer une faible dépendance à la nicotine. J'ai le sentiment que les substituts ne me seraient pas utiles, ils ne me donnent pas envie naturellement. J'ai arrêté de fumer il y a 5 jours sans rien, je ne ressent pas vraiment de manque physique (un peu de fatigue, mal de tête). Cela aurait il un sens de prendre un substitut maintenant? Et pour combien de temps? Pour ma part, j'ai le sentiment que ce sont les habitudes qui vont être le plus difficile à changer. Et j'ai peur de la déprime qui est souvent associé à l'arrêt.