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Bonjour, Est ce qu’avec l’arrêt du tabac je peux avoir des étourdissements ?

Bonjour, j'ai 48 ans. Je fume depuis mes 20 ans. j'ai fait un avc à 36 ans à priori à cause l'association cigarette et pillule. J'ai arrêté plusieurs fois mais toujours craqué après 3 mois pour le plus longtemps ou souvent plus tot. Je fume pour combler mon ennui car je suis actuellement en reconversion professionnelle donc j'ai beaucoup de temps libre. J'ai très peur qu'il soit trop tard. Je suis très vite essoufllée. Je me suis inscrite à l'aquagym pour me motiver.Mais je peux craquer au moindre souci, la moindre contrariété, une période d'ennui, une soirée ... J'ai peur de ne pas y arriver et je suis en même temps totalement paniquée à l'idée de mourir de ce fichu tabac. J'aimerais pouvoir contacter qqun qui me soutien.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis un mois. Je n'ai pas envie de fumer mais je ne me sens pas bien dans mon corps. J'ai l'impression d'avoir gonflé et grossit. J'ai des ballonnements , ventre très gonflé et constipé. Avant d'arrêté de fumer, je n'avais aucun soucis de constipation au contraire j'avais tous les matins des crampes d'estomac et je me vidais ce qui fut très désagréable. Aujourd'hui cela n'est plus le cas. Que puis je faire contre ce ventre gonflé et ces ballonnements et cette constipation. Je bois tous les jours 1 litre d'eau, mange des pommes mais rien n'y change. Merci

Bonjour, je suis Plongeur Sous-Marin. Ancien fumeur je consommais bien plus d'air que mes collegues de palanquée, celà fait 9 mois que j'ai arrêté de fumer, je consomme toujours autant d'air. J'ai bien remarqué un changement mais pas en plongée pour le moment. Est-ce normal ? Je fumais entre 20 et 30 cigarettes/jour pendant 16 ans. Merci d'avance

Bonjours , j’aurai aimer savoir si l’arrêt du tabac augmente le sommeil je dors beaucoup alors qu’avant non pas du tous je dormais peu

J'ai arrêté de fumer depuis 8 jours avec de la Vérénicline et j'amerai savoir à quel moment on commence à se sentir mieux. Je ne me sens pas trop mal mais un peu fatiguée, je m'ennuie et j'y pense beaucoup. On nous dit toujours qu'on se sent mieux quand on arrête de fumer, mais quand est-ce qu'on se sent mieux ? Ça fait plusieurs fois que j'arrête et je n'ai jamais sentie les bénéfices. La dernière fois j'ai arrêté 2 mois et demi

C’es Mon premier jour d’arrêt... j’ai mis un patch pour compenser le manque de nicotine mais c’est très difficile, dois-je absolument toucher 0 cigarette ou serait il mieux 1 ou 2 pour éviter une trop grosse frustration?

Bonjour, je n'arrive pas à savoir si mon rêve de ne plus fumer un jour est signe de motivation car je n'arrive absolument pas à me restreindre ou m'empêcher de fumer. Je suis consciente d'être une droguée (à la cigarette uniquement), je rêve vraiment de ne plus être fumeuse mais impossible d'arrêter... Suis-je motivée ? Je ne le sais pas... Est-ce normal ?

Bonjour. Cela fait 19 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai porté des patchs de 14mg les 2 premieres semaines et la jai un demi patch. Je me sens épuisée, je n arrive pas a me débarasser de ma crève et jai le transit perturbé depuis 2 jours. Est ce que c est normal? Combien de temps faut-il au coprs pour retrouver son équilibre?