Espace Pro

Résultats de recherche

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

49348 résultats

  • 3501. fumeur - Arrêt du tabac - Témoignage

    Je me suis fait opérer de la thyroïde le lundi 8 10 et je n avais pas envie d avoir un problème avec ma cicatrice du coup au retour à mon domicile j ai pris la décision de ne pas fumer actuellement je n en ai pas envie et j ai demandé conseil à mon médecin qui m à prescrit des patch J espère tenir car je sent un manque et ma plus grosse crainte c est la prise de poids

  • 3502. Asthme et tabac - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai 33 ans et je suis asthmatique. Je fume 8 cigarettes par jour depuis mes 18 ans en moyenne. J'ai l'impression que mes corticoïdes habituels font de moins en moins effet. Par ailleurs je fais beaucoup de sport (course à pied / exercices de renforcement musculaire à la maison) et je sens vraiment que mes difficultés à respirer m'empêchent de progresser dans ma performance sportive. Cela fait 24h que je n'ai pas fumé de cigarettes et pourtant j'alterne toujours les phases de respiration fluide et difficile. Dois Je m'en inquiéter ? Est ce trop tard pour mes voies respiratoires? Cela me fait un peu paniquer. Est il possible de ne jamais retrouver une respiration fluide et régulière ?

  • 3503. ex-fumeur - J'ai arrêté grâce au mois sans tabac - Témoignage

    Bonjour, J'ai décidé de faire le mois sans tabac l'an dernier. Je ne pensais pas réussir à m'arrêter mais je me disais que si je tenais un mois c'était déjà ça ! Et bien le 1er novembre prochain je fêterai mon année sans tabac ! Donc merci pour cette initiative

  • 3504. Grossesse - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis enceinte et je souhaites arrêter de fumer, pouvez vous me conseiller sur l'arrêt

  • 3505. Substitue de la nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai décidé d arrêter de fumer mais je ne veux aucun substitut de la nicotine. Par quoi puis je remplacer ces substituts ? Bonbons ? Chewing-gum ? Merci, bonne journée

  • 3506. La cigarette électronique - Question/Réponse

    Aujourd'hui j'ai acheté une cigarette électronique afin de remplacer la cigarette. Le liquide a le goût du tabac et contient de la nicotine. J'aimerai arriver à ne plus toucher une cigarette grâce à celle électronique et faire le mois de novembre sans tabac. On me dit de faire les 2 au début pour commencer. Que dois-je faire ?

  • 3507. Prise de poids - Question/Réponse

    Bonjour c est mon deuxième jour sans tabac ma plus grande peur est de grossir je fais du sport chaque jour et je fais attention à mon alimentation je risque malgré cela de prendre du poids ? Prenons nous du poids systématiquement ?

  • 3508. Besoin spécifique - Question/Réponse

    Bonjour, Je souhaite l'arrêt du tabac mais en réalité je consomme du cannabis, et je souhaite savoir si votre méthode s'y applique également? Avez-vous, le cas échéant, un site à me proposer pour cette spécificité. D'avance merci

  • 3509. Difficile d’arreter - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai essayé d’arrêter à plusieurs reprises j’ai même arrêté durant près de trois ans avant de retomber dans le piège. Cela avait été difficil mais pas insupportable. Or j’ai refait une tentative il y a quelques mois et je me suis sentie très déprimée, je pleurais beaucoup et je n’avais plus goût à rien... j’aimerais savoir pourquoi cela a été si dure et quels moyens existent t’il pour surmonter cela? Je vous remercie par avance. Bonne soirée.

  • 3510. Gommes a macher 4 mg - Question/Réponse

    Bonjour, je suis å 42 jours, j ai commencé par les patchs 21mg 1 mois puis 3 jours å 7 mg (stop car problèmes cutanés) puis gommes 4mg. J'en consomme 3 à 5. Combien de temps me conseillez vous d' utiliser les gommes pour réussir mon sevrage ? Je suis ex grande fumeuse, 23 ans de tabagisme à 1 paq/ jr (4ème fois que j' arrête) Merci