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Bonjour, Je décide maintenant d’arrêter de fumer. Il me reste quelques cigarettes dans un paquet. Que dois-je en faire ? Merci...

Bonjour, J'ai arrêté le tabac en date du 11 avril dernier. Je fumais des cigarettes que je roulais dans des tubes avec filtre, tabac blond, environ 30/jour. Depuis, je grossis! Je pesais 66kg pour 1M68, et me voilà à presque 75 kg!!! Je n'ai rien changé dans mes habitudes alimentaires, je ne grignote jamais, jamais de charcuterie si ce n'est une à deux fois par moi 2 tranches de jambon, 1 fois par mois 3 oeufs... Je mange du poulet principalement, beaucoup de légumes, et pâtes/riz/semoule de blé en quantité normale. 1 yaourt le soir comme dessert. Je suis désespérée, je ne comprend pas ma situation, je marche 5 km/jour tous les jours!!! avec mon podomètre qui me compte plus de 8000 pas! Aidez moi SVP... Merci.

Jai vraiment envie darreter de fumer je suis de plus en plus essoufler, je passe un irm pour eliminer un cancer benin car je suis devenu sourde brutalement, jespere quil nest pas trop tard. Jai peur de ne pas y arriver

Arrêt du tabac depuis 8 ans, suite à de gros problèmes de. Santé(anévrisme de l'aorte abdominale, néo de la langue).A chaque que mon fils ou autre fumeur m'approche je rentre dans une sorte de rogne et je suis particulièrement irrité.. Existe t'il une traitement efficace ?

Bonjour, J'ai lu que le sevrage tabagique pouvait causer des aphtes (ou en tout que c'était une période propice à leur apparition la nicotine constituant une sorte de barrière protectrice dans la bouche) et que ça n'était pas du aux patchs. Est-ce vrai ? Le cas échéant combien de temps cela dure t il et y a t il un moyen pour y remédier ? Cordialement

J'aimerais bien arrêté dès demain pouvez vous me donner des conseils

Après un essai infructeux avec les patchs nicotiniques, je teste la cigarette électronique avec un liquide dosé à 8 mg depuis une semaine. Je n'ai pas fumé de cigarettes "normales" depuis. Est-ce que je bénéficie des avantages de l'arrêt du tabac (retour du goût/odorat et autres), sauf ceux liés à l'arrêt de la nicotine, bien entendu ?

Bonjour je suis à mon 2eme jour sans tabac et je me sens sans énergie est ce normal? Pendant combien de temps je vais ressentir cette Fatigue? Merci

Bonjour j’aimétais arrêter de fumer pourriez-vous me donner des conseilles svp

Bonjour. Ca fait 2 mois que j'ai arrêtée là cigarette. Après tout les symptômes sevrage je remarque que la fumée de cigarette me dérange énormément. Je n'arrive pas à passer 2 minutes avec quelqu'un qui fume. Est -il normal? J'ai impression que me poumons vont brûler.