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Bonjour je souhaite arrêter de fumer le 17 octobre comment le faire sans perturber les besoin du corps en nicotine. Cordialement

Bjr je suis sous varénicline depuis 18 jours et je fume encore 1 roulé par jour jarrive pas à m'en passer et mon copain fume. Que dois je faire ?javai arrêté de fumer depuis 8 mois avant avec 0 cigarette. Merci

Bonjour Est il possible d'arrêter de fumer sans patch ayant déjà essayer cette méthode et j'ai jamais vraiment réussi à arrêter complètement la cigarette. Que puis je avoir en substitution ?

A l'heure d'aujourd'hui je ne fume qu'au boulot et lors de soirée j'aimerais beaucoup arrêter mais je n'arrive pas à savoir comment faire alors que si je reste chez moi je ne fume pas une seule cigarette qu'est ce que je pourrais faire?

Bonjour J avais arrêté de fumer durant 3 mois et là j ai pris 10kg !!!!!! Donc je refume !!!!!! Avez vous une solution sachant que je ne suis pas sportive... Merci à vous

Bjr, J'ai déjà essayé d'arrêter de fumer, je suis allé voir un hypnotiseur mais je n'ai tenu que deux mois. Quelle est la méthode qui a vraiment fait ses preuves ? En vous remerciant. Jean-marc

Bonjour, que contient le kit pour nous aider à arrêter de fumer?

bonjour, je fume environ 20 roulé par jour depuis environ 20 ans je voudrais diminué ma consommation en vue d'arrêter complètement le tabac . j'ai donc acheté une cigarette électronique lundi dernier avec e liquide de 12 mg. ça se passe relativement bien car je fume que 5 a 6 roulés désormais, et je trouve cela plutôt facile. mon soucis est que mes joues me brûle depuis 2 jours et j'ai comme une sorte d'excema, c'est très désagréable. pensait vous qu'il peut s'agir d'une allergie a un des composant de la e CIG ou un symptôme de diminution du tabac ? merci pour votre réponse je ne sais plus quoi faire j'ai essayé les patch il y a quelques années et je ne l'ai supporté pas ( endroit où il était placé engourdi ) merci pour votre réponse

Bonsoir, J'ai déjà essayé plusieurs fois d'arrêter mais le problème est toujours le même : la peur de reprendre me fais systématiquement craquer... comment faire pour avoir suffisamment confiance dans ma réussite ?