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Bonjour je suis à 2 plaquettes de 2mg chaque jour depuis longtemps. quelle est le nombre de cachets à prendre en fonction des semaines; Votre réponse porte sur quelle étude ou quel article scientifique je vous remercie

Ou puis je m inscrire pour recevoir le kit complet pour l arrêt du tabac. Merci. Anne Marie

Je souhaite réellement arrêter de fumer mais je me décourage très rapidement. Notamment lorsque je me rend compte du nombre de situations dans la vie de tous les jours où j'ai envie d'une cigarette. Comment je peux diminuer le nombre de ces situations ?

Bonjour Est ce que les patchworks limitent la prise de poids ? Mer i

Bonjour, je ne fume plus depuis 3 jours bientôt ! Je suis très tentée encore ! J'ai acheté des patch que je pense trop fort car nausées ! Est ce que je peu coupé en 2 pour ne pas les gaspillé ? J'ai une fête de samedi j'aimerais savoir si je peu utilisé un inhaler pour ne pas craquer car dans famille il n'y a que des fumeurs. Est ce que le geste n'est pas le pire dans l'arrêt de la cigarette ? Pour le moment j'ai utilisé que les gommes 2 mg . Merci pour votre aide .Cordialement

Bonjour, est ce que l'association cigarette electronique 6mg et patch 21mg est compatible ? Sachant qu'en faisant cela, ça fait 16 jours que j'ai pas repris de cigarettes. Y a t'il un danger ?

Bonsoir. J’ai arrêter de fumer depuis 2 jours. J’ai acheter une e-cigarette il y’a quelque temps. Je n’ai pas vapoter depuis que j’ai arrêté de fumer. J’ai peur qu’en vapotant je ne sois pas capable de tenir sans recommencer à fumer. J’utilise un e-liquide sans nicotine.

J'ai décidé d'arrêter de fumer dès demain. Je stresse d'avance. C'est idiot mais j'ai besoin d'encouragements. Merci

bonjour, je fais parti de mon CE 170 pers et je voudrais avoir des affiches.( grande si possible ) pour mètre en salle de pose. .Cordialement

Mes symptômes suite à l arrêt du tabac sont très compliqués à gérer L envie de la cigarette passe relativement facilement Je n ai pas refumé depuis 1 semaine Cependant j ai des vertiges Des maux de tête très violents Je n arrive pas à me concentrer Je suis déprimée Et j ai des insomnies Je réalise qu il s agit d un véritable sevrage Est ce que l utilisation de patchs à la nicotine réduiraient ces effets secondaires ?