Résultats de recherche

J´ai peur d´être dans le stress permanent et mal dormir

Bonjour en se moment je me demande commennt jai fait pour areter fumee le lundi 22 octobre 3 jour maintenant jai pas fumer je me sent libre et confiant en moi mes je arrive pratiquement pas a dormire alor que je nes pas de patch mes des gomme a macher pourquoi

Que contient le kit? Merci

Bonsoir , je vous écrit car cela fait 21 jours que j’ai arrêté de fumer mais je ressent des envies de temps en temps en fin de journée et je me sent oppressée , je me ronge les ongles et je pete un câble pour rien j’ai l’impression de me transformer en une personne méchante et cela dure 20 min , comment je peut y remédier ? Je me contrôle pas .. cordialement

Bonjour. On me répète sans arrêt que si j’arrete de fumer, je vais prendre du poids. C’est vrai ? Où est ce simplement parce que la plupart des anciens fumeurs compensent avec la nourriture ? J’ai déjà pris dix kilos récemment j’aimerais ne pas en prendre plus...

Bonjour, Voilà 27 jours que je ne fume plus. J’utilise les patch Mon programme compte six semaines sur 14mg et six autres sur 7mg. Il me reste donc environs deux semaines sur le 14mg. Les patch m’enlèvent bien l’envie de fumer alors je suis confiante d’avoir la bonne dose de nicotine. Par contre, sachant que les patch ont pour but d’atténuer les symptômes de sevrage, je m’inquiète parce que j’ai tout de même des symptômes, comme la dépression. Si je pouvais passer toutes mes journées dans mon lit, je le ferais. Je dors énormément, souvent douze heures par nuit, j’arrête inconsciemment mon réveil-matin et je me rendors pour quatre heures. Parfois, après avoir trop dormi pendant plusieurs jours, je n’arrive pas à fermer l’oeil de la nuit. J’ai des maux de tête fréquents et contrairement à beaucoup, je mange moins que lorsque je fumais et j’ai perdu un peu de poids. Ces symptômes vont-ils finir par s’atténuer? Vont-ils empirer après l’arrêt des patch?

Voilà c est le premier jour sans fumer j ai du mal à dormir que faire

Bonjour. J'ai arrêté de fumer( 2 paquets par jour !) Il y a 10 jours. Je pose un patch 21 le matin. Mon médecin me dit de l'enlever le soir. J'ai des douleurs musculaires insupportables qui sont apparues des le premier jour d'arrêt . Ces douleurs sont assez fortes et se baladent du dos dans les côtes mains bras cou fesses abdominaux....je précise que ça n'a pas de lien avec l'endroit où le patch est collé C'est un cauchemar pour moi Et je voudrais savoir si ça peut durer longtemps. Mon médecin me dit que ça n'a rien à voir avec mon arrêt de tabac mais moi je suis sûre que c'est lié. Mis à part ces douleurs qui me pourrissent la vie je suis contente d'avoir arrêté de fumer. Merci pour votre aide

Bonjour je m appelle michael est je suis en plein arrêt de la cigarette est sa fais 4 jours est que sa fais quelque chose que j ai fumer une cigarette