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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47909 résultats

  • 4351. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour j'apreande terriblement d'arrêter de fumer j'ai peur des mauvaises humeur et de me sentir angoissé. Que me conseillez vous?

  • 4352. Douleurs thoraciques/pulmonaires - Question/Réponse

    Bonjour, Cela fait 11 jours que j'ai arrêté de fumer. Ça se passe plutôt bien,j'ai rarement des sensations de manque. Cette nuit j'ai été réveillée par des douleurs thoraciques/pulmonaires a tel point que j'ai pris un doliprane. Ce matin,même si elles sont moins importantes,les douleurs sont toujours la. A quoi cela pourrait être du? Dans l'attente de votre retour, Cordialement

  • 4353. Prise de poids à cause de l'arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour, je souffre du endometriose et du coup des fort traitements enti douleur plus mise en ménopause artificielle par injections qui m'a fait prendre beaucoup de poids et la je veux arrêter de fumer et j'ai peur de prendre encore plus de poids et physiquement j'arriverai pas à le supporter. Merci d'avance pour votre réponse Cordialement

  • 4354. Ennui - Question/Réponse

    Bonjour, En arrêtant de fumer, j’ai peur de m’ennuyer. Que faire pendant mes pauses ? Le soir devant la télé ? Fumer est une occupation qui me fait passer le temps

  • 4355. Arrêter la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour je souhaite arrêter de fumer ça fait plusieurs fois que j arrête j ai essayé les patchs l hypnose les nicorettes à chaque fois je replonge je ne sais plus comment faire je suis entrain d essayer la cigarette électronique mais même avec sa j ai toujours ce manque et je fume des cigarettes entre deux j ai diminué je fume une dizaine de cigarettes avant j étais à malus de un paquet je fume depuis l âge de 15 ans et j en ai 49 je voulais savoir si vous pouvez m aider à arrêter merci par avance Catherine

  • 4356. méthodes d'arrêt - dépendante depuis 30 ans - Témoignage

    Bonjours je commence juste l’arrêt du tabac depuis 5 jours, avec plusieurs tentative qui on échoué '' j'ai décidé de voir avec mon médecin pour un traitement efficace il ma prescrit un traitement de 3 mois!!!! en 5 jours déjà je suis ravie pas une seul envie .Maintenant je ne lâcherais pas, pour moi une nouvelle vie meilleur m'attend et quel gâchis d avoir pris cette 1ere. merci bonne journée

  • 4357. Comment arrêter la cigarette - Question/Réponse

    J'aimerais savoir comment je pourrait arrêter de fumer sa fait depuis dimanche que je fume que 2/3 clopes mais c'est les plus importante que je ne n'arrive pas a franchir

  • 4358. Aide à l’arrêt du tabac. - Question/Réponse

    J’ai besoin d’aide pour arrêter de fumer. Je n’y parviens pas seule.

  • 4359. Manque de motivation - Question/Réponse

    Bonjour j'ai envie d'arrêter mais je ne trouve pas le courage et pourtant j'ai déjà réussi à arrêter 8 ans et j'ai repris de plus bel il y a 2 ans. Comment faire?

  • 4360. Manque - Question/Réponse

    Bonjour , je fumais 1 paquet / j depuis 25ans . J’ai arrêtée depuis 2j ce soir avé ça l’aide d’en la cigarette électronique avec nicotine .... Au bout de combien de temps la phase « obsédante «  de manque s’atténue t elle en général ? D’autre part , à part l’expulsion de la nicotine du corps les bénéfices de l’arrêt sont ils les mêmes qd on utilise la cigarette électronique ? Souffle , pouls , circulation etc.... Merci par avance