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Bonjour je fais des crise d angoisse je prend un traitement le soir depuis d mois j'ai des pb de santé me faut arrêter de fumer j ai peur d avoir des angoisse plus forte du a 'arret

Bonjour Cela fait presque deux mois que j'ai arrêté la cigarette. Comment cela se fait il que ça me manque autant en ce moment. Je suis déprimée, je regrette d'avoir arrêté mais je ne veux pas recommencer.

Cela est mon second essai. La première fois j'avais une cigarette électronique mais elle est tombée en panne et donc j'ai immédiatement racheter un paquet de cigarette. Aujourd'hui j'ai décidé de n'avoir que des substitut patch et gomme mais les moments cigarette sont extrêmement dur à passer. Pour l'instant je tiens. Pas de question au final mais en parler m'était devenu nécessaire Merci

Bonsoir, je souhaiterais ne plus avoir envie de fumer... ce tabac est vraiment devenu un calvaire pour moi... j'ai honte de fumer, la cigarette est quelque chose qui est détestable pour moi... Ça coûte cher, ça ne sent pas bon et ça empoisonne notre entourage. J'ai fais le pas d'acheter des patchs mais je ne m'y tient pas... L'envie de fumer et l'impression d'être amputé de quelque chose ou de sentir un manque et d'être triste m'envahit et me font racheter un paquet... comment faire pour libérer de cette envie ????

Bonjour Est-il mieux d'arrêter en diminuant ou en stoppant directement ne plus rien fumée Merci

Bonjour Je commence à arrêter se fumer demain avec des patch Mais je commence à 4h30 donc lever a 3h45 Puis je mettre le marché juste avant de dormir afin d éviter ke manque demain matin?

Bonsoir. J'ai mis un patch 14mg depuis jeudi dernier. Reçu une très mauvaise nouvelle samedi (décès d'une de mes meilleures amies) et depuis je fume 2 cigarettes par jour. Puis je conserver le patch ? Comme on lit un peu de tout sur le Web. Certains tabacologues disent que c'est sans danger. Merci pour votre aide. Cordialement. Nathalie

Je voudrais arrêter je ne supporte plus mes je n'arrive pas

Bonjour.en ce moment je fume et j'utilise une cigarette électronique.je fume au travail et vapote chez moi et dans la voiture. Ma question :peut on associer les deux? Merci

Bonjour , en essai bébé, le tabac peut il augmenter certains taux hormonaux ? Fsh, réserve ovarienne ... je suis en arrêt tabac total depuis plus d un mois maintenant combien de temps je dois attendre pour refaire des analyses? Ou recommencer une grossesse ?