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Bonjour, j’ai arrêté depuis 1 mois la consommation de cigarettes, environ 10 par jour. Depuis l’arrêt je me sens essoufflée, et étrangement pour la même côte à monter à pied, je suis bcp plus essoufflée qu’auparavant. Est-ce normal?

Je travail en horaires atypique 3x 8 . arrêté de fumé me déprime vraiment je n arrive pas a gérer mon arrêt les changement d horaires de travail me déprime . depuis 7 jours que j essaye d arrêt au bout de 3 jours je fais que pleuré du coup je craque . Comment puis je géré cette déprime je ne veut pas prendre de substitut sa me rend malade .merci cordialement

Il me reste 2 paquets et après je veut arrête de fumer. Mais j ai beaucoup de collègue qui fume .... J ai peur de craqué Comment faire ?

Bonjour, Je ne suis pas une grosse fumeuse, je peux ne pas fumer pendant 2 semaines, fumer une cigarette par jour comme 10! Comme je sais que je peux m'arrêter facilement un certain laps de temps, je ne m'inquiète pas. Sauf que j'ai envie d'arrêter de façon définitive. J'ai rarement des cigarettes sur moi mais mes collègues m'en donnent souvent, par gentillesse quand je leur en demande une ou deux. Auriez-vous des conseils pour les fumeurs occasionnels qui sont dans mon cas ? Je vous remercie.

Pourrais-je avoir une adresse d'un hypnotiseur spécialisé dans la tabacologie qui soit sur les alentours de lyon 3e les séances sont-elles remboursées en partie par la sécurité sociale ou la mutuelle

Bonjour,j'arrive pas à arrêter de fumer car sans la cigarette je suis plus stressé je stressé de nature . Mais jaimerai arrêter pour ma santé et pour l'argent car ça coûte cher.

Bonjour j ai entrepris un régime il y a une semaine car j ai une imc très supérieure à la normale c est le régime weigth watcher et j ai eu de nouveau un déclic pour arrêter de fumer j avais réussis à arrêter 3 mois en début d année je n avais fumer qu' une petite dizaine de cigarettes et à côté je vapotais j ai toujours ma cigarette électronique avec un dosage de nicotine le plus fort et je voulais savoir si je pouvais continuer mon régime et arrête de fumer en même temps

Bonjour Je n' ai pas envie d arrêter de fumer j adore ça pour être honnête mais mon corps l as décidé autrement . Comment réussir à arrêter si l envie n ai pas la ?

Bjr , voilà 36j ke g réduis ma consommation de cigarettes à 4/jours .. aujourd'hui c ma 1er vrai journée sans tabac .. sauf ke depuis klk tps, et just là à l'instant , ça me fais comme des nausées et tête ki tourne .. c peut être les gomme à la nicotine je sais pas , eske ça arrivé? Merci

Bonjour, j’aimerais arrêter de fumer mais je n’arrivé pas à arrêter. Entre autre stress du travail.. Merci