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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47933 résultats

  • 5481. Une cigarette par jour - Question/Réponse

    Bonjour, Si pour l'instant je me garde le plaisir d'une ou deux cigarettes par jour (celle du matin et la dernière du soir en sortant mon chien) , est-ce le signe que je n'arrivai pas à stopper complètement ? Ces deux cigarettes me font vraiment du bien mais je culpabilise... Deux jours d'arrêt et chaque jour j'ai fumé ces deux cigarettes. Merci

  • 5482. Cigarettes électroniques - Question/Réponse

    Bonsoir je met doucement au passage de la cigarette classique à la cigarette électronique je diminue au fur et à mesure mes cigarettes et sur un coût de tête j'ai voulu l'UE voir CB de temps je tenais sans cigarettes et la sa fait 2 jour bizarrement j'ai beaucoup de gaz et des palpitations( j'ai trop vapoté ou au contraire je suis en manque je n'arrive pas à savoir ? ) Merci de votre réponse

  • 5483. Dépendance ? - Question/Réponse

    Bonjour, Je souhaiterais savoir pourquoi chez certaine personne la dépendance à la cigarette est plus forte que chez d'autre ? Par exemple j'ai une amie qui fume très rarement, elle peut fumer un paquet par jours pendant une semaine puis arrêter d'un coup durant plusieurs mois. En vous remerciant de m'éclairer sur ce sujet.

  • 5484. Arrête - Question/Réponse

    Voilà ca fais environ 15 ans que je fume j'ai déjà arrêté 3 fois la dernière fois que j'ai arrêté j'ai tenu plus d'un an et j'ai repris juste une clope comme on dit .... J'ai peur d'arrêté déjà pour le stress j'ai des gros couci de stress et aussi j'ai peur de grossir et c'est aussi mon passé t'en je fume des tube environ 30 à 40 par jour

  • 5485. Arret de la cigarette - Question/Réponse

    Cela fait seulement 6 jours que j'ai arrêter la cigarette du jour au lendemain cependant jéprouve des moment de stresse et d'énervement avec des envie de fumer j'ai était fumeuse pendant 10 ans et demie et ses vrai que j'ai l'impression que ses de plus en plus difficile et ma grande raison pour arrêter de fumer ces parce que je souhaite avoir un enfant mais je me demande si jarriverais a tenir le coup

  • 5486. ex-fumeur - La cigarette électronique m'a aidé à arrêter la tueuse - Témoignage

    Je fumais depuis l'âge de 13 ans j'ai arrêté à 40 ans soit 27 ans de tabagisme. Le premier électrochoque fut la mort de ma mère cancer du poumon j'ai essayé la cigarette électronique sans trop y croire mais en gardant la cigarette du matin et le mentale a fait que j'ai décidé de ne plus prendre cette cigarette du matin. Aujourd'hui cela fait 2 ans que je ne fume plus une cigarette j'ai retrouvé mon odorat le goût et mon teint n'est plus terne radio des poumons le médecin. M'a dit il était pas trop tard pour arrêter. Grosse fumeuse je ne pensait pas y arriver je dis la cigarette électronique est un excellent substitut pour stopper je ne regrette vraiment pas si d avoir toucher cette merde et mon porte monnaie me dit aussi merci quand on voit le prix du paquet de cigarette aujourd'hui je rentre au tabac pour acheter des timbre ou le journal

  • 5487. Maux tête pression artérielle - Question/Réponse

    Maux tête la nuit avec pression artérielle niveau cervicales nuit courte 4h obligée de me lever pour sang irrigue ma tête dois-je retirer mon patch 14mg

  • 5488. faut il avoir un paquet d'avance - Question/Réponse

    est ce une solution de cacher un paquet au cas ou?

  • 5489. Fumeur très occasionnel - Question/Réponse

    Bonjour, Je fume en soirée de façon très modérée, disons environ 5 cigarettes par mois(au maximum) en soirée ou en terrasse lorsque l'environnement s'y prête. De plus, il arrive que je ne fume pas de 2/3 mois et qu'ensuite je me remette sur le même rythme. Est-ce que ce type de consommation a un impact, sachant que je n'ai jamais passé le pas pour fumer plus et que je suis à ce rythme depuis 4/5ans. Par avance merci

  • 5490. Voix enrouée - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté la cigarette depuis 5 mois (avec 1 mois de patches). Aucun problème, mais depuis quelques temps j'ai la voix vraiment très enrouée et rocailleuse, avec de temps en temps l'impression d'avoir une gêne dans la gorge. Cependant je n'ai pas de douleurs et je ne tousse pas, je dois bien rarement me racler la gorge mais c'est tout. Dois-je m'inquiéter ou s'agit-il d'un processus normal ? (je fumais depuis plus de 20 ans un paquet par jour à peu près...).