Résultats de recherche

Bonjour je vien de mettre mon 1er patch pour essayer d'arrêter ( je nes pas vraiment le choix j'ai 25 ans et je tousse énormément depuis 3 mois jai vue un pneumologue je doit faire un scanner car jai quel que chose a la radio des poumons... ) et le patch me gratte beaucoup sa fait 20 minutes que je les es ce normal ? Ces un 14mg Cordialement

j'ai 22 ans et je souhaiterai arreter de fumer mais en pause ou en soirée j'ai aucune volontée. je sais pas comment m'y prendre. J'ai vue votre astuce en soirée de boire le verre doucement mais j'ai des probleme d'alcool et je me fais suivre bientot par rapportt a cela. je sais pas comment faire pour le tabac. sachant que je ne fume pas seul, pas cher moi. Que au travail, avec des amis ou en soirée

Bonjour, Je suis très motivée pour arrêter de fumer, après plusieurs échec je me suis dit qu’il serai mieux de faire recours à des patch ou un médicament que l’ont me conseil J’aimerai avoir votre avis à l’utilisation de ces médicaments. Cordialement

Bonjour, j ai besoin d' un soutien, est ce possible ? Merci

Bonjour, Pouvez vous me donner quelque conseils pour réduire ma consommation de cigarettes. WeQfx

Bonjour, j'ai totalement arrêté de fumer mes 2 paquets par jour depuis le 13/02/2017 (sans substituts) mais j'ai pris 7 kg. Je suis suivis par un diététicien mais la perte de poids est difficile. Jusqu'à présent j'étais fière de ce que j'avais accompli mais depuis plus d'un mois j'ai envie de fumer UNE cigarette; J'ai l'impression que cela va m'apaiser. Le fait de ne pas réussir à perdre mes kg en trop me perturbe fortement. Je résiste pour l'instant mais j'ai vraiment besoin de conseil. Merci d'avance

Bonjour, J’ai arrêté mercredi et j’aimerais savoir comment gérer la soirée de dimanche soir. Je vais à une soirée pour regarder la finale de la coupe du monde, et il y a des risques que je craque. Pourquoi ? - j’ai des amis fumeurs - je compte boire un peu - l’excitation de la soirée Comment puis-je gérer alors que je viens tout juste de commencer mon sevrage ? Merci, Fatima.

J'ai arrêté de fumer pendant 4 ans et j'ai repris bêtement il y a 1an. Au début un peu et aujourd'hui je fume entre 10 et 15 cigarettes par jour. J en fume certaines par plaisir mais la plupart sont juste un habitude. Et des que je l'allume je me dis qu'au fond je n'en avais pas vraiment envie. Et pourtant chaque jour je me dis que je dois arrêter. J'ai acheté une cigaretre electronique mais je ne l'ai pas vraiment utilisé. Quels conseils pourriez vous me donner? Je peux cumuler cigarette électronique et cigarette dans un premier temps? Merci

Bonjour, combien de temps dur le manque de nicotine sachant que je fumé 25 cigarette par jour. Cordialement

Bonjour comment diminuer ma consommation de cigarettes jusqu'au jour de l arrêt