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Quand g suis angoissé stressé cmt faire éviter ka tentation

Bonjour Quel choses vous me conseillez à prendre en pharmacie pour arrêter ... Je fume 7 clopes par jour mais je pense que 3 me sont nécessaire et les autres par habitude ... Merci de votre réponse Et que pensez vous des clopes électronique ... Peu de retour sur les effets sur notre organisme

Je voudrais savoir comment il faut pour enlever le stress quand on arrété de fumer J ais pu arrêté 2 mois en fumant une dizaine de cigarettes en 2 mois Vu que j ais été trop stressé j ais repris la cigarette car j étais trop stressé

Bonjour, j'ai diminué ma consommation de cigarette de 15 à 4 par jour. j'ai une sensation d'étouffement et de boule dans la gorge cela m'inquiète. Est-ce normal ? Merci pour votre réponse.

Bonjour, Étant dans une période difficile de ma vie est il judicieux d’arreter Maintenant de fumer? Je désire un enfant pouvez vous me donner des techniques Pour arrêter plus facilement

Bonjour J’ai fumé ma dernière clope dimanche soir Hier aucune envie de fumer mais aujourd’hui l’envie est très forte Je ne prend pas de patch ou autre Sachant que je fumais pas loin d’un paquet de 25 par jours J’ai peur de craquer

je souhaite savoir si les séances d'auriculoréflexlogie peuvent être pris en charge pour l'arrêt du tabac et si oui à quelle hauteur. Merci de votre réponse

J'ai arrêté de fumer en 2003 . Grande randonneuse même fumeuse, j'ai continué après sevrage et malgré le poids pris, sans problème cette activité jusqu'en 2017 où j'ai commencé à m'essoufler gravement. Au printemps 2018, une BPCO a été diagnostiquée plutôt bien compensée pour le moment Je m'interroge sur l'origine de cette BPCO après tant de temps de sevrage tabagique. Par ailleurs j'ai travaillé longtemps en labo d'analyses de terre, exposée sans protection aux poussières de terre et aux vapeurs des récatifs utilisés assez corosifs. Pouvez vous me donner votre avis et vos recommandations. Avec mes remerciements

je ressents pas le besoin de fumer, mais j'ai besoin de manger, en meme temps je risque rien car a 40 ans je pese que 54 kg etang tres enrgique et brulant toutes mes calories sans rien faire, est-ce que ca pose probleme ??? (pour le moment ). car j'aimerais me mettre a la musculation pour essayer de me devellopper meme si j'y crois pas du tout, puis je prendre un subsitue de repas médicalement pas cher parce de toute facon les frais du tabac passeront en double sur la nourriture ??????

Bonjour, Est ce possible de pouvoir diminuer sans un arrêt complet ? Ou faut-il arrêter directement du jour au lendemain ? Je voudrais plus diminuer qu'arreter !