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Je me suis fait opérer jeudi 31 mai d un cancer du sein situé très haut sur le muscle pectoral cela m à donné une motivation pour arrêter de fumer ça fait donc 15 jours et je commence à sentir le manque je ne suis pas une grosse fumeuse environ en moyenne moins de 7 cigarettes par jour mais le manque se fait ressentir qd même car je pense que la cigarette pourrait m aider à surmonter cette épreuve et même temps pourrais me nuire... Pouvez vous m aider à résoudre ce dilemme ?

Est ce grave de fumer une cigarette après avoir maché une gomme de substitution?

Bonjour en arrêtant de fumer j'ai atrocement peur du manque, les habitudes ( je me cache beaucoup derrière ma cigarette) et aussi de la gestuelle je stresse déjà avant d'arrêter... comment faire ?

Bonsoir , Cela fait 25 jours que j’ai arrêté de fumer ..le jour ou j’ai arrêté j’ai appris qu’un de mes proches avait un cancer de la langue . Depuis j’ai de grosses angoisses , je me sens extrêmement fatiguée et je ne cesse de penser à ce qui arrive à cette personne . Maintenant je me dis , ok j’ai arrêté mais le mal est fait et ne cesse de culpabiliser .. bref que pourrais je prendre pour calmer ces angoisses hormis des anxiolytiques que je me refuse de prendre .. merci pour votre réponse . Bien cordialement, Catherine

Bonjour Je.fume depuis.l'age de 18ans. Moins de 10.cigarettes par jour. j'ai arrete de 27 à 31.ans puis deux fois 1.an à l''occasion de grossesses. J'ai lu un article.scientifique qui.mentionnait.que. la reprise.du tabac suite aux arrets etait desastreux pour les.poumons. autant qu'une.personne qui ne s'est jamais arretée. Mon cardiologue.m'avait confirmée que la reprise après arrêt anihilait les benefices. Et.enfin que.meme apres 20.ans.d'arret le.risque.du cancer.ne reduisait finalement que très peu.Pouvez vous m'eclairer? J'ai 40 ans et je.fume 4 à 5.cigarettes. Depuis.plus d'un an je suis dans des.tentatives.d'arret je suis décidée à arreter et tres.motivée mais ce genre d'informations m'a un peu aneantie... En vous remerciant Anne.

Bonjour, le Bupropion est il remboursé par la sécurité sociale ? Merci

Est ce que pour aider on peu prendre la cigarette electronique

Bonjour j’ai ma belle-mère qui m’aide à arrêter de fumer Elle m’a dit de réduire petit à petit ma consimation de cigarettes par jour par exemple fumer une cigarette tous les deux heures pendant deux semaines et après tous les trois heures puis tous les quatre heures est-ce que c’est une bonne idée ou pas Cordialement Valérian

Bonsoir j’aimerais arrêter de fumer car je suis enceinte mais je ne sais pas comment faire pour arrêter