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Bonjour, Actuellement je prends maximum 8 pastilles de 1,5 mg par jour que je n’arrive pas à diminuer. J’aimerais passer au patch.. que me conseillez vous un patch 10mg/16h ou 7mg/24h?? Pendant 2 semaines est ce possible ou faut il 1 mois? Merci d’avance.

Bonjour Un état dépressif peut-il être engendré ou augmenté par l arrêt du tabac?

Bonjour, Après l’arrêt total du tabac, en combien de jours ou de semaine nous sommes sevré totalement de la nicotine ?

J'ai arrêté de fumer il y a 14 mois . J'ai 60 ans actuellement je m'angoisse pour ma santé. Je m'angoisse a l'idée de développer un cancer du poumon malgré mon arrêt. Ai-je arrêter trop tard ? Ps : j'ai donc fumer durant une quarantaine d'années. Merci de votre réponse. Cordialement

Bonjour la date de péremption de mes gommes à mâcher est dépasser de 5 mois puis-je quand même les utiliser en sachant que la boîte n'a pas été ouverte ?

Que pensez-vous du kudzu pour aider au sevrage tabac ? J'ai acheté des gélules complexe kudzu et je voudrais savoir si ça marche et si il n'y a aucun effet secondaire ?

J'ai envi de fumer au réveil pourtant je dors avec un patch 21mg.

Bonjour j'ai fumée une cigarette en plusieurs fois cette nuit pour éviter de manger

Bonjour, Je suis non fumeuse depuis 47jours, après 15ans de tabagisme. J'en suis à la phase 2 depuis 3semaines(patch 7mg), suite à 4semaines de patch 14mg. Avec les patch je me sens étonnement bien, très peu de craving. En revanche, socialement je me surprends "sans filtre",incapable d'écouter et surexcitée,c'est insupportable et crevant (brouillard mental et inattention). Jai des difficultés à réaliser des tâches comme la vaisselle, car mon attention part dans TOUS les sens. Je me demande si je fumais pour compenser un trouble d'attention. Ou bien sauriez vous si cette hyperactivité mentale est commune chez les gens qui arrêtent de fumer ? Je m'inquiète car dans 1semaine je prévois d'arrêter les patch. Merci infiniment!!

Bonjour, j'aimerais avoir des astuces pour ne pas prendre du poids. Auriez-vous des conseils. Merci beaucoup pour votre réponse