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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48179 résultats

  • 7621. Cigarette Electronique - Question/Réponse

    J'ai arrêter depuis 4 jours le tabac conventionnel et je suis passer à la cigarette électronique. Quel sont les bien fait et les risques de ce changement?

  • 7622. Paliatif - Question/Réponse

    Bonjour je fume entre 10 et 15 cigarettes par jour quel est le meilleur palliatifs afin d'éviter au maximum l''effet de manque et les sautes d''humeur (cigarette électronique,patch ou comprimé). Merci de votre réponse car j''ai vraiment envie d''arrêté

  • 7623. ex-fumeur - 13 ans d'arrêt - Témoignage

    Cela fait 13 ans que j'ai arrêté de fumer et j'en suis très fière. Je fumais 1 paquet et demi tous les jours depuis plusieurs années, je fumais jusqu'à 3 paquets par jour quand je sortais en boite de nuit le week-end et j'ai arrêté progressivement avec ma seule volonté pour ma fille et pour ma santé. Je ne regrette pas du tout d'avoir arrêté bien au contraire et je penses que tout le monde peut le faire avec la volonté. Bien sûr c'est très dur. J'ai eu des envies pendant un an et j'ai gagné, je n'ai jamais repris une seule cigarette.

  • 7624. Manque - Question/Réponse

    Bonsoir j'ai arrêté depuis 3 jours je fumais 25 cigarettes par jour. Le troisième jour me paraît plus difficile encore une les deux premiers. Est ce normal si oui combien de temps cela va t il durer ?

  • 7625. Insomnie et fatigue - Question/Réponse

    Bonsoir Quel remède naturel afin de retrouver le sommeil ? Merci

  • 7626. Conseil pour arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, je suis fumeuse de tabac et de cannabis, j'aimerais arrêter pour diverses raisons mais je ne sais pas comment m'y prendre ni la façon dont je vais pouvoir compenser cette arrêt. J'aurais besoin de quelques conseils. Merci d'avance

  • 7627. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonsoir Je suis extrêmement motivé à arrêter de fumer pour préserver ma santé mais aussi pour le côté financier mais j’ai vraiment peur de pas avoir la force d’y arriver J’avais déjà arrêter longtemps 1 an grâce aux patchs et des bonbons à la menthe avant de reprendre Comment réussi durablement et surtout ne plus reprendre plus jamais?

  • 7628. Si j'arrête de fumer - Question/Réponse

    Si j'arrête de fumer du jour au lendemain est-ce très dangereux ?

  • 7629. Comment éviter de craquer face à son entourage ? - Question/Réponse

    Bonsoir, Cela va faire une semaine demain que j'aurai arrêté de fumer, le problème c'est que lors de mes précédents arrêts je n'ai jamais tenus plus d'une semaine. Je comprends pourquoi ce soir, mon entourage est composé de fumeurs et l'odeur de la cigarette me donne vraiment envie, et surtout de les voir fumer devant moi...

  • 7630. Grosse deprime - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté du fumer il y a 1 mois, et je me sens de plus en plus déprimée. Que me conseillez vous? En vous remerciant