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Le temps doit etre variable pour les sensation de manques, quel est le maximum? Pour ma part plus de 2 mois d'arrêt et toujours de gros manque

Bonsoir J en suis à mon 7 eme jour sans tabac et j ai un souci avec le sommeil J enleve mon patch la nuit et je prend de la phytothérapie Que puis je faire ? D avance merci de votre aide

Bonjour, Je suis asthmatique, j'ai un traitement à prendre assez régulièrement dois je éviter certaines substitut nicotinique ?

Bonjour, Avant l arret je fummais 1 paquet de cigarette par jour depuis a peu pres 20 ans. 1 mois avant d arreter je suis descendu entre 10 et 15 cigarettes, donc faut il mettre du 11 ou du 16 en dosage de nicotine sur l e cigarette?

Bonjour, j'ai arrêté le tabac depuis 14 jours suite à un rhume et je tousse toujours est ce normal ?

Je fume depuis une semaine et je tousse beaucoup, ma gorge me démange et quand je respire je ressens comme un tremblement au fond de ma gorge

j'ai eu un souci important au travail et j'étais très déprimée , j'ai décidé d'arrêter à nouveau dés le jeudi 18 janvier (j'ai une réunion le 17/01 que j'appréhende) aurais-je besoin de substitus pour mieux y parvenir? Merci pour vos conseils

Bonjour, est il normal que je sois très fatiguée depuis l’arrêt de la cigarette ?

Bonjour que pensez vous de la cigarette électronique? Merci de votre réponse. Cordialement

Bonjour J'j'ai un patch à 21mg tout ce passe bien je n'ai pas envie de fumer mais vers 16h30_17h je suis obsédé par la cigarette et j'en fume 1 qui me degoute à chaque fois. Est-ce que c'est grave si je fumé 1 cigarette je me dis que ça va s'arrêter puisque je déteste le goût et l'odeur après