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Comment faire si une envie ne passe pas même avec un patch et des chewing-gum nocotinique !

J'ai arrêté de fumer mardi 16 janvier mais samedi soir j'ai fumer 10 cigarettes hier dimanche jai pas trop eu envie mais aujourd'hui horrible . Je fumer 1 paquet par jour depuis 10 ans est ce que ces envie vont disparaître ?

Bonsoir J’arrive à la fin de ma 3eme boîte de patchs. Je me pose la question si je dois ou non continuer ? J’ai arrêté le 1er novembre ! J’ai opté pour des patchs 16h j’ai diminué de 25, 15 et 10 Je me sens bien mais j’appréhende car il m’en reste plus que 2 ! Que pensez vous si je passe pendant un mois a un demi patch par jour ? Merci de vos conseils

Bonjours je voudrais savoir comment faire pour avoir une ordonnance

Bonjour Ma question est si la cigarette électronique Arrête ou ralenti la croissance j'ai entendu dire que la cigarette normal ralentie la croissance alors je sais pas si la cigarette électronique ralenti aussi la croissance?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer de nouveau avec la varénicline, Je commence le traitement demain, hors j'ai peur de l'échec. En 2016 cela n'a pas été efficaces... Je vien d'acheter une maison ma motivation principale. J'ai peur de mal m'y prendre... pourtant jai deja arreter avec succès avec ce traitement qui m'a fortement dégoûter de la cigarette. je pense que j'ai un manque de confiance en moi et j'ai peur...

Je ne fume pas de la journée , mais pour le moment j ai du mal a dormir sans une cigarette le soir . Es ce que juste une le soir detruit tout les effort de la journée ? Comment la supprimer et bien dormir quand meme ?

Bonjour Auriez vous un calendrier plus détaillé sur les améliorations de la santé lorsqu'on arrêté de fumer.... Cela m'aiderait énormément Merci d'avance

Je suis routier national je par pour la semaine comme faire pour pas fume au volan c vraiment ma peur de rechute