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Arrêter du jour au lendemain, après 10ans et c’est ma 1er tentative . Est-ce possible ?

Sa fait 1 semaine que j’ai arreter la cigarette et je suis déterminée. J’ai beaucoup de mal à respirer des fois quand je suis au travail mon coeur bat très vite je me sent pas très bien, sa dure pendant quelque seconde. J’ai fumer pendant 1 ans et 3 mois et j’aimerai savoir quand je pourrai recuperer mon cardio que j’avais Avant de fumer. Quand je fait du sport mes poumons on du mal à suivre. Merci

Bonjour, J'utilise des patchs 21 MG sur 24h. Par contre, après plusieurs essais, plusieurs jours, il s'avère que je ne les supporte pas la nuit (sommeil perturbé, réveils fréquents, cauchemar). Je les enlève donc au coucher et prend des pastilles au réveil le temps que le patch mis le matin prenne le relais. Ma question est la suivante: au vu du coût des patchs et de mes moyens financiers(au delà des aides sécu/mutuelle insuffisants pour des gros ex fumeurs qui nécessitent 2 patchs/jours), est-ce que je peux réutiliser mes patchs de la veille le lendemain en mode 2x12h? Merci par avance de votre réponse Bien à vous

Quels sont les effets du tabagisme passif chez l'enfant de 6 ans? Le tabagisme passif à t- il un lien avec le diabète ou la cicatrisation? Ce type de tabagisme peut il entraîner des vertiges ?

Je fume 10 cigarettes par jour

J'ai arrêté de fumer 2 mois à la fin de l'année Aux fêtes j'ai repris et en ce moment grâce ou à cause de la grippe je ne fume pas depuis 5 jours Dois je prendre des gommes avant d'avoir envie ou dois je essayer sans Merci

Bonjour je suis chanteuse J'ai arreté de fumer hier je suis motivée J avais l impression d avoir un voile dans la gorge et je devais toujours la racler ce qui abimait mes c vocales Cela va t il s arranger ?

Existe-t-il des ces centres spécialisés, genre post-cure pour malades alcooliques et/ou toxicomanes, avec possibilités de séjour pour aider au démarrage à l'arrêt du tabac. Malgré de nombreuses tentatives, j'en arrive à la conclusion qu'il me faut être cadré pour commencer un sevrage éfficace. Seul, je n'y arrive pas. Pourriez vous m'indiquer si de tels établissements existent, leur localisation et si une prise en charge par la sécurité sociale est possible. Merci d'avance pour votre réponse. Cordialement. G.

Bonjour, j ai tenu depuis hier soir sans tabac mais je viens de vapoter (quasi sans nicotine). Est-ce que je peux cumuler les patchs et le vapo ? Merci

Comment résister a l'attirance de la cigarette lorsque quelqu'un va fumer