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bonjour j ai arrété fin Aout. depuis 3 semaines, je tousse beaucoup une toux sèche de l asthme est ce que les poumons se nettoyent ? c est penible je tousse plus qu en fumant merci pour votre aide Isabelle

Est ce que c'est normal que j'ai envie de vomir et des vertiges ?

Bonjour. Je voulais arrêter aujourd'hui. Malheureusement j'ai mal dormis et j'ai eu la migraine et j'ai fumer une seule cigarette. Je ne veux pas replonger. J'ai une volonté forte cette fois ci. Comment apprendre à dire non à mon corps quand il réclame une cigarette ?

Bonjour, J'ai beaucoup de difficultés pour arrêter de fumer. Est ce pertinent de se fixer une heure dans la journée, par exemple 17h, avant laquelle on s'interdit de fumer et après laquelle on s'autorise à fumer une ou deux cigarettes ? Ou est ce un espèce de leurre qui va m'empêcher d'arrêter complètement ?

Bonjour j'avais commandé un kite sur le site pour le moi sans tabac mais je les toujours pas encore reçu

Bonjour, je me prépare à arrêter de fumer mais l’angoisse monte. Je n’arrive pas à la comprendre puisque je veux arrêter.. mais j’ai peur du manque du stress .... pouvez vous m.aider à gérer cette angoisse . Merci beaucoup bon courage

Bonjour j'ai repris la cigarette après un arrêt depuis plus de 5 ans cela fait maintenant 1 mois que j'ai repris la cigarette, et bien sûr grosse bêtise de ma part suite à une rupture.. j'aimerais rectifier mon erreur et stopper la cigarette avant que je sois accro à nouveau. J'aurais voulu avoir quelques conseils cordialement

Bonjour Souvent je ne fume pas de toute la semaine. Puis le samedi soir, en soirée, je fume d’un coup plus d’un paquet... Est ce mieux que de fumer tous les jours, pareil ou pire? Merci

J'ai arrêté avec cigarette électronique . Je ne sais pas si cela a avoir avec cela l'arrêt du tabac mais j'ai des douleurs musculaires et des blocages Aisne et hanche peut il avoir un rapport de ces douleurs . ?j'ai des douleurs diffuse comme sensation grippale mais pas de fièvre .

Bonjour je pensais a l'ypnose mais je sais pas si sa pourrai vraiment marcher ou si il existe des groupes de parole. Pouvez vous me coseiller merçi d'avance