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Je suis enceinte de 22 semaines et je culpabilise de fumer, ma 1ère grossesse j'ai arrêter à 2 mois, et la ma sage femme ma donner du tabacum 5ch est ce vraiment efficace ?

Qu'est ce qui explique une grande fatigue pendant la journée après 3 jours d'arrêt du tabac?

Je fume 10 cigarettes par jour quel dosage pour les patch?

Bonjour, Fumeur depuis douze ans, je participe au mois sans tabac. J'ai bien tenu les trois premiers jours mais dans un cadre de vacances, sans présence de mes amis fumeurs, etc. Je ne ressens pas de manque physique, et je pense que ma dépendance est davantage sociale. J'ai mâche quelques chewing gum à la nicotine le premier jour mais pas les deux suivants. Je me pose donc la question : quelle bonne stratégie adopter pour la rentrée ? Je redoute le retour aux routines que j'avais comme fumeur dans mon lieu de travail, le prétexte pour faire une pause, etc... Bien cordialement, Yannick

Voilà 3 jours que j essai d arrêter de fumer. Le 1er jour, j ai craqué le soir, j en ai fumer 1. Hier j ai craqué 2 fois, après le repas. J ai donc préférer prendre une cigarette électronique. Peux t on se sevrer avec Ça? Est ce que les effets sur le corps sont les même qu' avec une cigarette? J ai pourtant l impression de déjà respirer mieux. Après je.ne l utilise que 3 ou 4 fois par jour. Merci de votre reponse

Bonsoir J ai arrêté de fumer le 04 août 2018 et depuis j ai pris 4kg je me sens pas très bien de plus j ai remarqué que je me sens faible et j attrape des rhumes et autres maladies bénignes est ce normale? Avant l arrêt j étais rarement malade

Arrêt du tabac avec des patchs , Les bénéfices sont ils identiques que l arrêt dans patchs?

Bonjour j ai décider d arrêter de fumer mon médecin traitant ma prescrit des patch et des cachet homéopathiques Je fume environ 10 cigarettes ( tabac à tube que je fais moi même) Le médecin m as prescrit du 21mg j ai peur que c est trop....

bonjour Est ce vrai que l on a tendance à prendre du poids quand on arrête de fumer et pourquoi?

Bonjour. Arrêt du tabac depuis 72 jours, en grande partie grâce aux substituts nicotiniques mais aussi et surtout au mental et au "marre d'en avoir marre." Ma question est somme toute classique: les poumons peuvent ils se régénérer complètement après des années d'agression ? Le foie se régénére, si pas de nécrose.. est ce pareil pour les poumons? Posée différemment : si la capacité pulmonaire est dégradée à X % à cause du tabac, cette capacité peut-elle remonter après l'arrêt (jimagine pas à 100% mais un peu quand même )? Une dégradation de la capacité pulmonaire est elle réversible ? Merci SERGE