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Bonjour, J ai arrêté de fumer il y a 5 semaines, et j ai pris 3 kilos, je mange équilibré et je cours 2 fois par semaine , je ne grignote pas ,et depuis l arret du tabac je ne vais pratiquement plus a la selle est ce normal ? je ne comprends pas , je vais devoir reprendre la cigarette pour maigrir

depuis septembre j avais reduit ma consommation entre 2 et 4 cigarettes maxi par jour ( sauf en soiree). mercredi j'ai pose mon 1er patch (dosage 14). chaque jour, 2 h apres avoir pose le patch sur le bras ou l omoplate , je ressens comme un engourdissement du bras sur lequel il est pose et une gene au poigné. A midi, cette sensation disparait. je fumais rarement le matin. ma 1 er cigarette etait prise à 12h30 , la 2d à 17h30 .serais je en surdosage? merci. bonne journée

J'ai fais plusieurs sites pour trouvé la solution adaptée à mon tabagisme et tout les test me recommande les comprimés à sucer mais voilà je ne sais pas quelle game choisir.

Bonjour j’ai arrêté de fumer seulement 5 jours et cela m’arrive de m’arrêter parfois sans souci quand je refume après mais là quand j’ai recommencé ça ma gratté la gorge quand j’ai fumé et la fumé m’a piqué les yeux. Hier soir j’avais encore la gorge irritée , un peu sèche et j’avais mal .ce matin elle est sèche. Je ne fume donc plus mais je suis inquiète que refumer m’est fait cet effet alors que je fume régulièrement mais 1/2 cigarette par jour et encore quand j’en ai. J’ai fait une crise d’angoisse vendredi dernier : du mal à respirer et mal au niveau du cœur , j’ai encore eu ses symptômes jusqu’à hier et quand j’ai fumé le lendemain de ma crise le tabac me montait vite a la tête. Pendant l’arrêt j’avais mal au niveau de la poitrine et je toussais un peu et j’ai vu que ces symptômes correspondaient au sevrage donc au bout d’un mois et pas 1 ou 2 jours d’arrêt donc j’ai fait le lien avec ma crise car j’ai vu que certains ne supportent plus le tabac après mais je reste inquiète...

Bonjour Je fume environ 20 cigarettes par jour (j'ai arrête pendant 2ans suite grossesses) avec le stresse du travail. A partir de combien de cigarettes le risque diminué? Il peut m'arriver d'en fumer 25, quelle est mon risque actuel? Merci beaucoup Aurore en cours de sevrage

bonjours puisse demander a mon médecin du travail pour avoir une ordonnance pour des substitut nicotine

J ai arreté de fumer depuis 3 semaines. Je n ai pas de substitue. J ai des diuleurs surtout le soir type remontes acides mais intercostal et rien de remonte. Ca dure des heures. Parfois meme la douleur monte jusqu au gencives. Cela a un lien avec l arret du tabac?

Bonjour je suis à 60 jours d’arrêt du tabac et du canabis j’ai tout stoppé le même jour sans substitut et depuis quelques jours je suis souvent fatigué je ne bouge pas beaucoup et reste sur mon canapé est-ce normal ?

Bonjour, Je fais actuellement une pneumopathie post grippale. Je suis effrayé de voir mon souffle si réduit et ai conscience que la cigarette n'a rien arrangé. Sous combien de temps je peux espérer retrouver du souffle ?