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J'ai fait une séance d'hypnose mais selon les heures de la journée c'est très dur : vers midi et en soirée du coup j'ai la tête qui tourne.... ce manque de nicotine va durer combien de temps ???

J’ai pris des patchs en 14 mg mais j’ai de grosse envie de fumer

Les pastilles m’aide beaucoup Comment

Bonjour, j'ai commencé à arrêter de fumer il y a presque 10 jours aujourd'hui point c'est jamais facile mais pour le moment je tiens point je me posais la question de savoir si dans le cadre de l'arrêt du tabac il était quand même possible de continuer à fumer des substances CBD mais sans aucun ajout de tabac ou est-ce comme si nous fumions une cigarette ? Merci beaucoup pour votre réponse ?

Comment faire pour avoir des latch et des gommes à mâcher

Je fume un paquet par jour le pharmacien m’a conseille des patch 14 mg est ce que c’est suffisant

Bonjour, Cela fait 15 jours que je n’ai pas fumé. Je sens que je respire un peu mieux et que mes inspirations sont meilleures. Cependant, je ne tousse pas alors que cela ferait apparemment partie du processus de « nettoyage ». Je voulais savoir si cela démontrait que mes poumons ne fonctionnent plus normalement. J’ai simplement quelques raclements de gorge à cause de légers glaires qui, il me semble, correspondent plus à un nettoyage ORL. Dois-je m’inquiéter ? Merci. Cordialement

Problème de concentration depuis l arrêt du tabac

J'ai un patch 25mg/16h + gommes à mâcher 2mg et cela fait 10 jours que je suis en arrêt de cigarettes. Depuis 4 ou 5 jours je me trouve en difficulté, stressée, sur les nerfs alors que les jours précédents ça se passé très bien ..

Bonjour , je viens d’arrêter de fumer ce matin. J’ai mis un patch 25 mg 16h Je fume plus de 20 cigarettes par jours. Pensez vous qu’il faut un patch 16h ou 24h ? Merci