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Bonjour, Cela fait un peu moins de 15 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai des nausées et parfois la tête qui tourne. Es ce des symptômes du sevrage ? Merci Bonne journée

Bonjour cela fait 12 jours que je n ai pas toucher à une cigarette mais l envie de fumer en camion se fait de plus en plus compliquer je travaille nuit et c est compliquer de penser à autre chose... avez vous des astuces

Bonjour, Ayant décidé d'arrêté de fumé je me suis tourné vers les gommes à mâché mais je ressens des crampes d'estomac à chaque fois que j'en consomme. Je me trouve actuellement dans une atmosphère stressante du coup je n'arrive pas à diminuer encore ma consommation de cigarette par jour. Quelle méthode pourriez vous me conseiller pour que d'ici la fin du mois de novembre je n'est plus cette "habitude" d'allumer une cigarette. Car Oui pour moi c'est une habitude car je ne ressens pas forcément l'envi de fumé, je peux facilement me passé d'une cigarette en journée.

Bonsoir Je ne fume plus depuis 6jours mais je suis omnubilée par le tabac. Je pense cigarettes non stop pourtant je fais du sport et j'utilise des substituts. Est ce normal et avez vous un truc en plus pour m'aider à réussir à oublier le tabac. Cordialement

Bonsoir, est il normal de ressentir une sorte de peur à l’idee d’arreter de fumer ?

Bonsoir, Après avoir arrêté le 1er novembre, j'ai eu beaucoup de mal aujourd'hui avec le manque du geste. J'avais envie de prendre une cigarette et de la fumer en étant dehors. En plus il faisait un temps agréable chez moi. Je précise que je prends des nicopass et cet après midi j'en ai pris 4 tellement l'envie était forte. Cordialement

Comment faire passer l'envie au bout de 72h d'arrêt du tabac ? Peut on utiliser une cigarette électronique ?

Je tousse et g la gorge qui me gratte est ce du à l’arret du tabac

J’ai refumé tout le week en fait pendant des moments festifs. Je n’arrive pas à ne pas fumer pendant ces moments là. Comment puis-je faire pour éviter de fumer quand je fais la fête ?