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Bonjour , ça fait 2 mois et 4 jours que j’ai arrêter . Cependant je ressent encore l’envie et le « besoins urgent » de cigarette . Je ne me sent aucunement libre , ni bien ! Je suis également beaucoup déprimé et sur les nerfs . Je perds mes motivation et l’intérêt que je porte à toute choses . J’ai fréquemment des crises d’angoisses et je fait fréquemment des cauchemars . Depuis ce 2eme mois je ne m’en sort pas et je suis à deux doigts de craquer . Que faire ? Combien de temps cela vas durer ? Je ne prend pas de substitut et ne veux pas en prendre . Je fait du sport et de la meditation mais cela ne me suffit pas . Cette situation nuis à mes relations avec tout le monde et à la confiance en moi . J’ai egalement beaucoup de pensées négatives et cela me nuis dans ma vie de tout les jours ! Comment puis je y remédier ? Cordialement

Je suis PMR et donc activité physique quasi nulle, comment contrôler ma prise de poids ? J'ai prit 1,5 en 3 jours, je ne suis pas contente du tout d'autant plus que je suis diabétique en plus du reste. J'ai besoin d'aide, je n'ai pas l'impression de manger plus pourtant, je divise ma ration en plusieurs petits repas juste. Merci pour aide. Cordialement Michèle

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette depuis 7 jours. Je me sens en déprime. Je vois juste le négatif. Je me pense sur le qui vive. Mes réactions sont disproportionnées. Je suis à fleur de peau. Que faire ? Je suis manager dans la vie pro. Je ne veux pas que les personnes avec qui je travaille subissent mes humeurs. Merci

Bonsoir, est ce que vous avez des retours positifs sur les aimants pour l arrêt du tabac ?

Très grande fatique après mon 5ème jour d'arrêt, et constipation

Bonjour, Ca fait douze mois que j'ai arrete de fumé avez l'aide de ecigarette. J'ai repris quelque cigarette dans une période de stress. Et j'ai de nouveau arrete. Je voudrai savoir si l'ecigarette n'est pas nocif pour la sante? Je prends un melange 3% de nicotine. Merci d'avance Sylvain

Bonsoir , Voilà 2 mois que j'ai stoppé la cigarette et depuis je me réveille dans la nuit , régulièrement à 4:00 , y a t il un lien ? Merci pour votre future réponse Cathy

Bonjour , J’ai commandé un kit au mois d’octobre et n’ai toujours rien reçu. Dans l’ideal, je souhaiterais l’avoir avant le 21/11 date de mon arrêt de fumer. Merci de votre retour, Bien à vous,

Bonsoir à vous je viens vous voir pour vous demander si cela est dangereux de fumer avec un patch Je fumés 20 cigarettes tubes par jour mais je n est que je des patch 21 mg je bosse que à mi temps 'je travaille dans un esat tous les jours de la semaine sauf le vendredi après midi Je bosse tout les matins Je souhaite faire un essai j'ai arrêté 8 mois la clope et je ai repris Merci de me répondre Myriam

J'ai arrêté de fumer il y a 8 jours et j'utilise une cigarette électronique. Depuis 2 jours j'ai des vertiges et je suis nauséeuse. Est-ce que ces symptômes peuvent être en lien avec l'arrêt du tabac ?