Témoignages

Je fumais depuis l'âge de 13 ans j'ai arrêté à 40 ans soit 27 ans de tabagisme. Le premier électrochoque fut la mort de ma mère cancer du poumon j'ai essayé la cigarette électronique sans trop y croire mais en gardant la cigarette du matin et le mentale a fait que j'ai décidé de ne plus prendre cette cigarette du matin. Aujourd'hui cela fait 2 ans que je ne fume plus une cigarette j'ai retrouvé mon odorat le goût et mon teint n'est plus terne radio des poumons le médecin. M'a dit il était pas trop tard pour arrêter. Grosse fumeuse je ne pensait pas y arriver je dis la cigarette électronique est un excellent substitut pour stopper je ne regrette vraiment pas si d avoir toucher cette merde et mon porte monnaie me dit aussi merci quand on voit le prix du paquet de cigarette aujourd'hui je rentre au tabac pour acheter des timbre ou le journal

Après une grosse soirée avec des amis le samedi,je me suis réveillé dimanche vers 11h et je sentais que ça n'allait pas. Trop fumer trop b je me suis dit que j allais fumé le plus tard possible.
Après le repas j'avais envie de fumer mais je me suis dit que ça allait attendre un peu. 17h mal de têtes, horribles. J'ai décider de ne pas fumer. Tous les soirs je me couche et je me dis que demain je ne vais pas fumer.
Je ne sens pas tant que ça l'envie le manque. Je de terrible migraine et douleur dans le dos. Je me balade avec spédifen 400, pour la tête mais le dos c'est horrible. Je ne sais pas quoi faire.
Mon père fumait 2 paquets par jour, il a réussi à arrêter et ça doit faire 10 ans. Si lui a réussi croyez moi tout le monde peut.

Voila, apres plusieurs arrets et rechutes j'arrête aujourd'hui j'espere que ce sera la bonne !

Déjà plus d'un an et demi d'arrêt après 22 ans de gros tabagisme et si j'avais su j'aurais arrêté beaucoup plus tôt !!je me suis complètement reprise en main j'ai repris une alimentation équilibrée et je marche beaucoup !! J'ai perdu 28 kilos avec le programme d'une diététicienne.Alors oui vraiment dur le premier mois (transpiration tremblement énervement) mais vraiment cela en vaut vraiment la peine! Comme je le dis dans le titre aucun regret quelques manques encore parfois mais le souffle retrouvé une bonne odeur sur nous et les économies n'en parlons pas

J ai arrêter de fumer depuis 4jours et je suis fière de moi mm si je sais que rien n est gagner
Alors je me dis que si vous êtes dans mon cas pourquoi pas s entraider :-)
À bientôt

18 jours que je n'ai pas fumée... Je suis fière de moi !
Pas de patch, pas de gums, il m'a juste fallu être prête mentalement je pense.
Maintenant il n'y a plus qu'a continuer ! Courage à tous les ex-fumeurs et futur ex-fumeurs !!!