Témoignages

26eme jour sans cigarettes :) je fumais à peu près 1 paquet par jour depuis 13 ans et ces derniers temps a chaque fois que j’allumais une cigarette je me disais « il faut que t’arrêtes » je pensais ne jamais y arriver. Finalement un dimanche soir je me suis dit ok demain j’arrête pour de vrai et depuis je n’ai pas retouché une cigarette. Les patchs m’aident bien et puis après tant d’efforts ça serait dommage de reprendre. Courage à tous, on peut tous y arriver !

Bonjour et/ou bonsoir tout le monde.
Voilà j'ais arrêté de fumer depuis le 27 avril 2018 et je vous dis d'emblée "quel changement radicalement positif"
Un truc de ouf moi qui aimait voir adorait la cigarette ,je me suis battue psychologiquement avec elle durant près d'un an avant d'arrêter.
Et puis voilà le 27 avril j'ais franchis le pas et de jour j'ais remarquer que la forme physique revenait de jours en jours vous me direz que ça fait 75 jours seulement mais ça en vaut déjà la peine,pour ceux ou celles qui hésitent lancez vous ne craignez pas le manque de clopes c'est ce que je me disait , j'avais peur d'arrêter ,peur de vivre sans clope mais en fin de compte on remonte le temps on revient à l'âge où on ne fumait pas encore Pour ma part à 19 ans.
Le souffle,la bonne mine,la vie sexuelle renaît.
J'ais même repris le jogging (après un check-up j'ais 48 ans)
Franchement lancez vous messieurs dames que du bonheur d'être enfin libre mais vraiment libre,moins de stress plus de patience avec tout ,plus de temps avec nos enfants les bonnes choses sont trop nombreuses à décrire mais pour ma part mon épouse sans me le dire à mis l'équivalent d'un paquet de clopes par jour de côté depuis mon arrêtet viens de m'offrir ce soir 750euros c'est ça manière à elle de me dire bravo pour ton combat . franchement lancez vous .

j'ai arreté mardi 10 juillet donc 2 jours et demi aujourd'hui
comme je le pensé cest dur
ce n'est pas trop la nicotine qui me derange pour le moment
mais plus le geste

Bonjour,
J'ai décidé d'arrêter de fumer il y a trois jours, suite à une séance d'acuponcture. Je fume depuis mes 12 ans, j'en ai 25 maintenant.
J'ai l'impression d'avoir passé toute ma vie à fumer (je ne me souviens pas vraiment de la période d'avant mes 12 ans ..)
J'ai craqué hier et avant hier en fumant une cigarette le soir ... Je sais que c'est un réel progrès étant donné que j'en fumais 15 par jour mais je culpabilise vraiment de ne pas tenir ...
Je fumais chez moi et je vie seule. Le fait de rentrer le soir après le travail m'angoisse .... je me retrouve seule face à moi même et l'envie de fumer est énorme ....
Si vous avez des conseils ......
Merci

Je fumais depuis l'âge de 13 ans j'ai arrêté à 40 ans soit 27 ans de tabagisme. Le premier électrochoque fut la mort de ma mère cancer du poumon j'ai essayé la cigarette électronique sans trop y croire mais en gardant la cigarette du matin et le mentale a fait que j'ai décidé de ne plus prendre cette cigarette du matin. Aujourd'hui cela fait 2 ans que je ne fume plus une cigarette j'ai retrouvé mon odorat le goût et mon teint n'est plus terne radio des poumons le médecin. M'a dit il était pas trop tard pour arrêter. Grosse fumeuse je ne pensait pas y arriver je dis la cigarette électronique est un excellent substitut pour stopper je ne regrette vraiment pas si d avoir toucher cette merde et mon porte monnaie me dit aussi merci quand on voit le prix du paquet de cigarette aujourd'hui je rentre au tabac pour acheter des timbre ou le journal

J ai arrêté depuis 10 jours. C'est peu je sais et c'est très difficile. Je n'ai pas envie de revivre ses derniers jours de manque alors je vais tout faire pour tenir bon.