Témoignages

Je ne pensais pas pouvoir y arriver et surtout tenir le coup sans replonger, mais grâce au tabac info demain ça fera deux ans sans tabac.
Courage à tous ceux qui ont la volonté d'arrêter.
Je fumais de 15 à 20 par jour.
Bonne chance .

Après près de 15 ans de tabac (1/2 paquet par jour) et plusieurs tentatives d'arrêts soldées par des échecs, j'ai finalement réussi à totalement arrêter de fumer.
J'ai profité d'un voyage pour arrêter plus facilement.
A mon retour de vacances, le retour aux habitudes du quotidien et les tentations sont revenues très fortement; la part de mental dans la lutte s'engagea.
J'ai alors décidé de consulter un hypnotiseur. Extrêmement motivé par l'envie de me débarrasser du tabac, (j'ai perdu mon père d'un cancer du poumon en 2011, et je venais alors d'apprendre que j'allais devenir papa) une seule séance d'hypnose a suffi à m'en défaire définitivement !!
Je viens de fêter mes 4 ans sans tabac, et c'est comme si je n'avais jamais été fumeur !!

Ça y est j'y suis ! Mes 3 ans sans tabac ! Je m'étais dit qu'il serait temps d'abandonner cette appli, passé ce cap... Merci d'avoir créer cette application, qui m'a été comme un tuteur pour m'accompagner dans mon arrêt. L'appli, les patchs, et la volonté !! J'encourage chacun/chacune dans sa démarche d'arrêté. Il faut voir ça comme une libération !! Chaque jour je peux me féliciter et ça fait du bien. Sans compter le bien être physique et celui du porte-feuille

Cela fait 1 an que j'ai arrêté de fumer.... (30 cigarettes par jour auparavant)....la motivation s'est construite petit à petit, le déclic a été rapide. . Quelques petites envies de temps en temps, qui durent quelques secondes en réalité. La volonté, le suivi et soutien de Catherine de tabac info service, des substituts nicotiniques, des plantes.... et j'ai réussi, même si rien n'est gagné définitivement c'est 1 an de gagné.

J'ai 39 ans , je fumais depuis l'âge de 16/17 ans, j'ai fais plusieurs tentatives d'arrêt , qui non jamais abouties sur du long terme, sauf une fois , ou je n'ai pas choisi par moi même d'arrêter ( je faisais des crises d'angoisse) , cela à duré plus de 4 mois en 2010.Malheureusement la bonne vieille habitude est revenue quand je me sentais mieux. Et cette fois çi je suis persuadée que c'est la bonne, j'ai eu des moments très durs au début ( fatigue, faim , tjrs en colère, le manque....) je ne prends rien juste de la BONNE VOLONTE mais je m'accroche ,je n'ai pas envie de revivre tous ces inconvénients, ces symptômes de l'arrêt que je viens de subir . j'ai 2 enfants et mon mari à arrêter de fumer il y a 2 ans .Je commence à me sentir mieux et je suis très contente de moi !

Voilà c'est parti ! 1 er jour sans tabac. Un patch sur le bras et un spray à la nicotine. 9a peut aller mais j'avoue que pour l'instant je n'arrive pas trop à penser à autre chose. Même quand l'envie n'est pas là j'y pense quand même. J'espère tenir.