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Question posée le 29 septembre 2015 par Julie

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

cigarette

Je fume 30 cigarette part jour et je voulais saviir si cest inquiétant et si ont peut m'aider car jaimerai arreter de fumer

Notre réponse

Bonjour,

Merci pour cette question qui montre bien que vous êtes inquiète.

Et vous avez raison, car le tabac est quand même un grand facteur de maladie et de mort prématurée.

Mais la bonne nouvelle, c'est que c'est la durée la plus nocive et pas l'intensité. Donc au vu de votre jeune âge, vous pourriez gommer ces quelques année de cigarette et avoir une vie saine et sans maladie.

Tabac Info Service peut vous aider diverses mainières:

- au 39 89, un tabacologue vous accompagne dans votre arrêt à l'aide de plusieurs appels téléphonique espacés dans le temps

- un coaching par mail est disponible sur notre site internet

- Tabac info service vous accompagne aussi au quotidien sur votre smartphone. En téléchargeant gratuitement l'application Tabac info service, vous retrouverez votre coaching personnalisé, les questions réponses, les témoignages... et des services inédits.

Rendez-vous sur votre plate-forme de téléchargement Google play ou App Store et recherchez "TABAC INFO SERVICE". 

Pour vous aider vous pourriez commencer par télécharger le guide pratique j'arrête de fumer. Vous y trouverez des tests, des astuce et des conseils pour bien vous préparer.

Bon courage, et à bientôt?

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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