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Question posée le 21 août 2019 par martine

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

depression

j'ai arrete de fumer depuis le8 mai,mais depuis je suis tres angoisse et depressive et sous medicament; mon generaliste ne pense pas que ce soit l'arret du tabac. 2 paquets par jour. aimerai votre avis;merci

Notre réponse

 

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.

Contrairement aux apparences, fumer génère de l'anxiété et à l'arrêt du tabac on constate souvent une amélioration de l'état anxio-dépressif. Si ce n'est pas lecas, c'est bien que la cause de votre état est ailleurs... D'autre part, si vous fumiez deux paquets par jours, ce n'est peut-être pas un hasard... besoin de compenser un mal-être déjà existant ?

Soyez rassurée, vous avez fait le bon choix en arrêtant de fumer. Mais peut-être pourriez-vous entamer un travail sur les causes de votre mal-être, avec un(e) psychologue. Parlez-en avec votre médecin traitant.

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...

Vous avez pris la bonne décision , bravo !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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