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Question posée le 01 février 2015 par delphine

Thème : Cigarette électronique

Votre question

e cigarette

Bonjour, J'y pense depuis quelques temps d’arrêter de fumer et du coup j'ai sautée le pas en me rapprochant de ce site et en lisant plein d'articles. En revanche je me demandais si la e cigarette pouvait être un bon moyen d’arrêté car plusieurs avis diverges sur ce sujet et surtout est ce qu'on connait les risques de vapoter?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre décision d'arrêter le tabac !

La cigarette électronique est un produit industriel, dont on ne connaît pas encore la toxicité à moyen et long terme. Ce n’est pas un médicament ni un moyen validé scientifiquement pour l’arrêt du tabac.

Au niveau physique, on manque encore d'éléments pour connaître les éventuels effets nocifs de l'utilisation de la cigarette électronique et des produits chimiques qui sont contenus dans les liquides et qui, une fois chauffés peuvent dégager des substances toxiques.

On sait cependant que l'utilisation de la cigarette électronique peut entraîner une dépendance, à la fois comportementale, liée au geste, et physique, du fait que l'on continue à apporter rapidement de la nicotine aux récepteurs cérébraux par le biais de l'inhalation.

Pour ces raisons, la cigarette électronique n'est pas aujourd'hui considérée par la Haute Autorité de Santé comme un outil efficace dans l'arrêt du tabac. C'est donc pour cela, que Tabac info service ne recommande pas de marque de cigarette électronique.

Par contre, il existe d'autres méthodes qui ont prouvé leur efficacité dans l'arrêt du tabac comme les substituts nicotiniques (patchs, gommes, pastilles, etc.), les techniques d'entretien pour mieux comprendre votre tabagisme (ce sont des thérapies cognitives et comportementales).

Un entretien avec un tabacologue peut vous permettre de trouver les méthodes les plus adaptées pour vous aider dans votre démarche d'arrêt du tabac.

Vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue de tabac info service au 39 89.

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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