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Bonsoir, Après une hospitalisation en urgence pour une pneumopathie, je ńai pas refumé depuis mardi après midi (j’ai 35 ne). Ce soir j’ai fumé un peu sur une’ e-cigarette avec nicotine. Est ce que ça peut représenter une aide appropriée ou est ce vraiment dangereux vis à vis de mon problème de santé? Devrais je plutôt utiliser des gommes de nicotine ou ce genre de substitut? Merci pour votre aide, Sarah

Bonsoir Je suis relativement dépassé. Je n’arrIve pas à arrêter plus d’une journée. J’ai pourtant un dégoût profond et je ne prends plus de plaisir. Pourtant ma consommation perdure et je n’arrive pas à arrêter. Quoi faire? Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 13 jours avec parch à 14mg. Je fumais depuis 20 ans (j’en ai 40). Ma question :est ce que les symptômes de manquent vont disparaître après le arrêt du traitement par patch? Merci

Comment se passer de la cigarette du matin par autre chose ? Merci

Bonjour je suis à 22 jours sans fumer. J ai des patchs à 21mg sur 24 heures. Il me reste que 2 patchs à ce dosage. Est ce que je peux passer à du 14 mg ? Je prend aussi entre 8 et 10 pastilles à 1.5mg. Merxi

Bonjour, J’ai arrêté de fumer complètement il y a maintenant 10 mois. Mon addiction était surtout comportementale et avec l’arrivée des beaux jours (sorties entre amis, repas en extérieur...) j’ai des envies de fumer. Certaines personnes me parlent de la cigarette électronique. Je voudrais simplement savoir si la cigarette électronique sans nicotine est nocive pour la santé. Merci pour votre réponse

J ai arrêté de fumer depuis lundi,je fumais 30 cigarettes par jour et malgré le patch il y a la cigarette du matin et celle avant le coucher que je n arrive pas à supprimer.Je l ai associé plus à des cigarettes plaisirs . Plus tôt que dépendance.Je me fixe ses 2 cigarettes jusqu à la fin de mon paquet me sentant incapable de le jeter . Est ce que cela peut nuire à mon désir d arrêter sachant que je suis toujours aussi motivé et en même temps fière de toute les autres cigarettes que j ai supprimé

Bonjour, je suis fumeur depuis 15 ans, j ai 43. Étant donné que je faisais bcq de sport j ai eu des périodes d arrêt du tabac pendant 6mois. Malheureusement j ai du diminuer le sport et je n'ai pas arrêter depuis 5 ans. Je fume 8 cigarettes par jour. J ai envie d arrêter. Depuis une semaine je suis a 5 cigarettes par jour. Mais je suis irritable. Je ne souhaite pas m aider de patch ou cigarette électronique. Par contre je suis pour l homéopathie...Selon vous, est il raisonnable d arrêter complément de suite ? Sachant qu en plus je vais entrée dans une période professionnelle très stressante. Merci beaucoup pour votre aide

J'ai décidé d'arrêter pendant mes vacances. Ce qui n'est pas difficile pour moi. Je suis avec mon ami qui ne fume pas. Je ne suis pas attiré. Par contre lundi, je reprend le travail. Mes collègues sont fumeur. J'ai peur de craquer. Que faire ?

Bonjour, je souhaite vraiment arrêter de fumer, j’essaye depuis quelques temps mais j’apprehende Deja mon entourage fumeur. Avez vous un conseil ? Merci